Завтра очередная, и надеюсь, успешная, попытка сесть на диету.
Вот мой рацион на день. Без цветов конечно, хотя...🙈🙈😂
Комментарии
Это огонь 😍 а спортом не занимались? Просто правильно питание?
@todorova_97, я тоже долго с мыслями собиралась, скринила/читала, пора действовать!)
@todorova_97, да, было пп и спорт. Только результата не было . Решила организм подстегнуть . А на магги мне голодно было, срывалась
При такой диете неудивительны частые срывы🙈 Питаться надо сбалансировано. А красное мясо можно 1-2 раза в неделю и только на один из приёмов пищи🙌🏼
Я не на такой диете пробовала сидеть, а на разных. Дело ж в голове в первую очередь.
@pyzhkate, потому что употребляя белок животного происхождения чаще, вы не будете худеть, а будете получать примерно на 15 % больше калорий чем человек питающийся птицей и рыбой. Так же есть прямая связь между рационом богатым красным и переработанным мясом(сосиски, колбасы) и сахарным диабетом, сердечно-сосудистым заболеваниями и раком прямой кишки. 100 гр красного мяса ежедневно увеличивает риск развития рака на 17%
Я бы в вашем списке убрала колу, она с огромным гликемическим индексом, почитайте в интернете, что это.
Да и соевый соус тоже не особо рекомендуют.
Я бы тоже убрала, но я давно на ней «сижу», зависимость есть(( перешла на зеро и это уже хороший шаг для меня. Диета позволяет пить ее, пусть будет пока что)
@_mama_leksa у меня папа наркоман колы😂😂😂😂 и уже ему 61 и нет даже животика:)
@vitaky , ты и меня заразила 🙈😍 Мы с пупсиком тоже хотим порадовать кого-то из вас подарочком 🎁🎄
Фото подарка 👉🏻
Отмечайте подруг 😜
стоп скажу завтра)
выиграет 13 человек снизу 🙌🏼
Вы яйца моете? Как можно не мыть яйца 🙈🙈🙈 . Я тут узнала,что многие не моют их. 😕 А мясо? Ну тут спорно конечно. Хотя бы будет обработка термическая. Но я все равно споласкиваю, мне так привычнее и приятнее. Первый бульон всегда сливаю (закипит, чуть и сливаю)
Парень предлагает платить за себя на свиданиях: как к этому относиться?
Интересно любое мнение . Старшая познакомилась с парнем ( 19 лет) через какое-то канал ( вроде «да Винчи» называется) . Начали встречаться . Каждый платит за себя . В принципе я сама ей сказала , плати за себя. Парень не возражает , понятно . Тоже студент. А тут он позвал ее на 8 марта в кино, и выясняется , что и тут каждый платит за себя 😅 Вот как бы вы охарактеризовали этого парня и отношение к моей дочери ?
P.S Девочки, свидания не было, дочь заболела 🙈😂 Но он перед этим днём спрашивал, ч...
Какой вы можете выделить 1 недостаток или черту характера своего мужа, с которым жить можно, но сложно? Вот мешает это лично вам, обижает порой.. и удалось ли вам с этим недостатком ужиться?
Не пишите, пожалуйста, те, кто считает, что ни с чем уживаться не надо👋🏻 и чуть что не нравится - надо разводиться. Подумайте сначала над тем, какая вы жена.
ПОСТ НЕОЖИДАННО ВЫШЕЛ В ТОП🙈 я была к такому не готова, не успеваю читать про ваших и наших чудесных мужей😂 но это очень интересно и поучительно.
39 размер ноги в см: соответствие длины стопы и обуви
Какой у вас размер ноги?!
У меня от 39 до 41
Выбирали мне кроссовки, 40,41 ок.
Муж сказал : мдаааа , твоих размеров чет и нет. Неужели только мне так повезло ? 🥲🙈
Я конечно сказала , что зато я устойчиво стою на ногах , но честно , мне не ловко , что я девушка и меня такая нога 🙈 у мужа 45.
Я его догоняю 🤣