Девочки, кто какие упражнения делает дома?
Вес в норме, просто немного подтянуться хотелось бы)

Question

Девочки, кто какие упражнения делает дома? 
Вес в норме, просто немного подтянуться хотелось бы)

Мария · Answer

Вот это и этой же фирмы неплохие.
(Красно-черные)

Наталья · Answer

То что надо) спасибо огромное😊

Мария · Answer

@natalya_1908 пожалуйста))
Ещё мне нравится Хатха-йога(нежно-зеленый значок с тёткой)увидите.
Вообще крутое,если вы новичок в спорте.Спину разгружает за неделю

Answer

Вакуум, приседы, отжимания, растяжка, прогулка с коляской 6-8 км в день.

Наталья · Answer

Ого) вы молодец! Спасибо!)

Мария · Answer

Бег до холодильника🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️😆😆😆

Наталья · Answer

Я этим профессионально много лет занимаюсь👍🤣

Саша · Answer

Делаю выпады, классическую планку и боковую планку, упражнения для рук с гантелями, пресс, наклоны, приседания, откройте youtube и найдете все, что надо, а еще у синди кроуфорд хорошие программы занятий 💪

Наталья · Answer

Посмотрю, спасибо вам))

Комментарии