Всем привет! ❤ Есть такие, кто в зимний период пьёт витамин д 5000Е?! Без сдачи анализов и прочего. Мы с мужем пьём 2*2000Е, хотя гинеколог (Жук), сказала мне, что зимой всем надо пить 5000Е! Летом как минимум 2000Е. До приема у нее, я вообще ни разу не пила витаминов. После приёма начала пить витамин Д 2000Е. Наступила зима, я стала пить 2 таблетки по 2000Е, то есть 4000Е. Вот думаю, купить уже банку, где в одной таблетке 5000Е? Пока зима как раз 🤔 Но в тоже время боюсь, а вдруг лишка будет 🙈 Анализы сдавать, как мне сказали, надо 90 дней не принимать его, тогда идти сдавать.
Обязательно ли принимать витамин Д (акваметрим)?
Сегодня были на прийом у педиатра, все хорошо, но вот волосики на затылке выкатываются. Врач сказала, что это первый признак рахита и надо принимать вит. Д. Я немного в панике, но думаю это не рахит. Назначила витамин Д, а какой не сказала. Мы раньше вигантол давали, а сейчас его не найду. Вы какой даёте своим малявкам?
Девочки , принимаете ли вы витамин Д и ваши детки ? Какие именно берёте в таблетках, каплях ? И с какой продолжительностью принимаете? Мне сегодня педиатр сказала принимать всей семье беспрерывно и всегда ...
Девочки, вы когда покупаете витамин Д, вы после сдачи анализа себе его назначаете? Я никогда не пила вит Д и получив результат анализа с результатом 44.5 нг/мл не решила пить мне его или нет. Дима тоже его не пьет, а результат анализа в пределах нормальных значений. Я решу на след неделе этот вопрос, конечно... А что было бы, если бы я ещё до кучи постоянно принимала этот витамин 🙄 че-то я загрузилась 😁
Наталья·
Я недели 2 делала перерыв и сдавала анализ
Олена·
Мама четверых детей, беременна
Этот витамин накапливается в организме, обычно не нужно прерывать перед сдачей анализа. Уже по результатам проверки вам доктор скажет прекратить или уменьшить дозу приёма.
zhannetmummy·
Вы пьете очень маленькую дозировку. Можете не прекращать. И пока можете не сдавать....
У меня был вит д 15.3 в октябре. Я пила по 15000ме ежедневно (проф.дозировка для взрослых 10000ме). В январе мой вит д 42.6
zhannetmummy··
Мой сын с октября по январь пил 5000ме каждый день и уровень вит д поднялся с 17.6 до 48.8
Mary··
спасибо!
Mary··
так выглядит
Высокоактивный витамин D-3, 2000 МЕ от Now Foods
Mary·
По 2 табл в день. Также врач сказала что можно Декристол, но Макс доза там в инструкции также указана 4000 МЕ в день
zhannetmummy··
не отменяйте. Вы принимаете маленькую дозировку. Это никак не скажется на анализе, если вы не отмените.
Mary··
спасибо!
zhannetmummy··
будьте здоровы ❤
Mary·
А вот ещё нашла интересную статью по поводу расчета необходимой дозы вытамина Д
https://www.mariakardakova.com/single-post/2018/04/14/ВИТАМИН-D-—-НОВЫЕ-ИССЛЕДОВАНИЯ-И-ДОЗИРОВКИ
Но обратите внимание на единицы измерения, мне пришлось переводить в нмоль/л в нг/мл.
Mary·
Кстати, может кто-то принимал витамин Д от 21st Century? Что можете посоветовать? Они хуже чем от Now foods?
Mary··
zhannetmummy·
Берите лучше жидкие формы. Лучше по сочетанию расхода и стоимости. Мы пьем такой .
Присоединяйтесь к нашей группе по выкупу с айхерб без комиссии с постоянными скидками. Минимум -5%, максимум на акцонные предложения до -35% https://invite.viber.com/?g2=AQBW1v778JeUBEk6FBDWls0xCsqgLzy7QTMpJ9Uf7r%2FTr6M1jJ%2F%2F451QtMw4XZES
Оксана·
В ожидании первенца
Мне эти выписали
Mary·
Нашла такие рекомендации по поводу контрольного анализа витамина Д
,,1.2.Оценка статуса витамина D должна проводиться путем определения
уровней 25(ОН)D в сыворотке крови надежным методом.
Рекомендуется проверка надежности используемого в клинической
практике метода определения 25(ОН)D относительно международных
стандартов (DEQAS, NIST). При определении уровней 25(OH)D в
динамике рекомендуется использование одного и того же метода.
Определение 25(OH)D после применения препаратов нативного
витамина D в лечебных дозах рекомендуется проводить через как
минимум три дня с момента последнего приема препарата." Исследование ассоциации эндокринологов от 2015г.
Mary·
Нашла научную работу и там очень много интересного про витамин Д. Вот ссылка на пдф
https://www.google.com/url?sa=t&source=web&rct=j&url=https://minzdrav.gov-murman.ru/documents/poryadki-okazaniya-meditsinskoy-pomoshchi/D%252019042014.pdf&ved=2ahUKEwjBmOWHlvrgAhWswcQBHenqB-MQFjADegQIBBAB&usg=AOvVaw2h84sREhB9jaTk92i0ZMjX
Mary·
Нашла ответ на вопрос:
Таким образом, при определении уровней 25(OH)D в динамике
рекомендуется использование одного и того же метода и лаборатории.
После применения лечебных доз (более 7 000 МЕ/сут) нативных
препаратов витамина D, принимая во внимание особенности
фармакокинетики, оценку концентрации 25(ОН)D целесообразно
проводить через 3 дня после последнего приема подобных дозировок. В
то же время, при использовании профилактических и поддерживающих
доз перерыв в приеме препарата не требуется.
Mary·
Как и обещала, о результатах. Вчера (15.03.2019) переслала анализ на витамин Д, результат теперь 46,3 нг/мл. Перед сдачей анализа не пила витамин Д 5 дней. До приема витамина Д анализ 23.11.2018г. показал 17,65 нг/мл, при норме больше 30 нг/мл. 2 месяца принимала витамин Д 4000 ме в день (2*2000ме). Заказывала на iherb от Now foods 120шт по 2000ме. Мне хватило 1 банки.
Юлия ··
Мама сына (2 года)
Вы заметили у себя какие-то изменения в самочувствии, после того как пропили витамин Д?
Mary··
В ожидании первенца
я принимаю витамин Д на постоянной основе уже давно. Когда только подняла до нормы то заметила что легче стара просыпаться по утрам. А так особого МЕГА изменения не заметила