Девочки , как похудеть на ГВ , что бы ни как не повлияло на молоко ? Сейчас нет возможности пойти в спорт зал , диета ? Или что то то еще ??

Question

Кира · Answer

Делаю вакуум, зарядочку, и начала ограничения в еде )

Марина · Answer

Похуделось само собой. Уже такая, как была до беременности, но мышцы в тонус хочется привести

Марина · Answer

@ex_perience вот к 10 месяцам скинула последние 4-5 кг, незаметно вообще. До этого вес стоял на 58-60 кг месяцев 5, наверное. Точно не знаю, особо не придавала значения этому. Сейчас замечаю, что в добеременные штанишки влажу легко. Вместе с этим и грудь похудела, вообще никакого жира не осталось, кожа и железа. Даже ляхи худеют, а это проблемная зона. Живот у меня гораздо быстрее уходит. Бэби-фитнес тоже нагрузка хорошая) таскание ребенка, коляски, прогулки долгие. И ГВ энергозатратно, видимо.

Марина · Answer

@ex_perience через месяц после родов конечно рано худеть. Вес же постепенно набирался, уходит тоже постепенно, это нормально. Вам и нагрузок пока нельзя сильных.

Natalia · Answer

@katzen12tatzen, спасибо ;))

Лена · Answer

Дома делайте упражнения, не обязательно ведь в зале, скачайте какую-то барышню, поставте  на телек, или комп и повторяйте)

Viktoriia · Answer

Я наоборот с гв не могла набрать кг !  Сейчас хоть +4 , радует )

Кушайте просто здоровую пищу !

Elena · Answer

Правильно питайтесь и отдыхайте, на гв и так худеют

Лучший комментарий

Комментарии