Сон 💤
Примерно с 8 месяца наш график выглядит вот так:
Подъём 5:30-6 (это с рождения мы такие ранние)
Первый сон 9-9:30 (укладывается сама, добровольно. Я бы даже сказала требует этот сон.) Спит примерно до 11-11:30
Второй сон примерно 15-16:30.
Укладывание на ночь 20:30-21.
Но вот последнюю неделю второй сон это просто мой кошмар. Она капризничает, заходится, ведёт себя вяло... но ни в какую не укладывается! Укачиваю, кормлю, ношу на руках... и ничего! Истерика. Можем по 2 часа укладываться.
Переходить на 1 сон ещё рано. Когда не удаётся ее уложить , она перегуливает, с истерикой засыпает в 18 и встаёт в 3-4 ночи.
Сейчас ей 10,1. Что это? Регресс сна? Кризис? 😕
Комментарии
Прям наш режим ,один в один 8 месяцев)))
Второй сон бывает мы прогуливаем,не спится а качать два часа ,зачем?!)
Мы просто раньше спали по 1,5-2 а сейчас не докачивая спим 45-1,5 ,это могут быть зубы или перевозбуждение эмоциями )
Я пробовала не укладывать на второй сон - выходит ещё хуже: перевозбуждение, истерика, укладывание в 18, подъем в 3-4. Сбитый график, на следующий день та же история, но из-за раннего подъёма с истерикой и перегуляв - второй сон в 16 и до 2... в общем не выходит у нас прогулять второй сон и спокойно дожить до вечера. С 11 до 20 это слишком долго...
У нас так же.. Хорошо сейчас тепло и мы пробуем ещё уснуть на улице на второй сон
У нас в коляске вообще без шансов... в слинге возможно, но тут одно из двух: или уснёт или истерика 🤷♀️
Как вы укладываете детей на ночь?
Варя раньше засыпала на руках или на груди. Сейчас ничё не помогает. Надоело по часу ложиться 🤦♀️🤦♀️ может пора второй сон убирать?
Сейчас так
Подъем около 8-9 часов
Первый сон в 11-12 часов
Второй сон в 17-18 часов
На ночь в 21:30-22:30
Я не могу так больше(( я устала по два часа укладывать его на второй сон. Не важно, поспал первый сон 30 минут или 1.20 (это максимум) ,на второй сон ляжет в 2х случаях из 10. Ну может вы что подскажете, меня кроет уже. Если не укладывать , то после 5 начинает ныть, ложится и не разбудить,идёт в ночь. Я конечно бужу, пару часов слушаю его недовольство и укладываю в ночь. Не перегуливает, 3-4 часа вб. 😭🙏
Консультанты по сну рекомендуют раннее укладывание до 20:00. Но как это сделать? Если время бодрствования ребенка 4:30 и 2 сна по 1-1,5 часа каждый. Подъем если в 7 утра, то первый сон в 11 до 12:30. Второй сон в 17 до 18. Уход в ночь получается в 22. Если один сон,то рано в ночь получится укладывать. А с двумя снами как? Не делать же их по 40 минут. Ребенок тогда просто озвереет от недосыпания.
Во сколько перешли на один сон? И сколько он длится у вас? Напишите примерно сколько спите ночью и сколько днем?
Мы ночью с 9 до 7:30 утра (как по часам), потом с 11 до 12:30 и с 15:30 до 17. Но в последнее время второй сон срывается, отказывается спать, вот думаю, это она готовится перейти на один сон или временное явление ;)
Скорее всего регресс.
Спроситесь @sleepmam, она нам очень помогла в вопросе сна