Попробуйте айкидо. Это мягче. Посмотрите в ФБ, Динаш сенсей, фото приложила. Они как раз вел и детские с 4 лет и взрослые группы.

Занималась три года каратэ, и потом 1,5 тэквандо, получается с 11 до 16 почти. И только плюсы, из сутулой пухлой девочки, стала спортивной, и с характером.

Дзюдо)

Ничего плохого не вижу в этом,как некоторые думают что спорт не для девочек,я сама ходила 5 лет на "каратэ до",потом жестко занялась волейболом.Укрепляет не только тело но и дух🤗

Классная идея👍🏻💪🏻 Скажу по своему личному опыту, занималась лет с 6/7 (больше 10 лет) Taekwon-do, у меня черный пояс🙈 Скажу так - что в жизни мне это хорошо пригодилось👌🏻😁 всегда была в «форме», уверенная в себе, и хорошо дисциплинирована - тренер был на много жёстче чем мама с папой))) отдавайте смело, лишним уж точно не будет!👍🏻

Занималась 2 года тхэквондо, 4 года играла воллейбол, 2 года футбола. Это все с 7 по 11 класс, потом с 21 года парашютный спорт, и вот знаете мне все на свете пророчили что не смогу родить не женское это дело боевые искусства, прыгать с парашютом и ничего не случилось 😅 даже родители были против, 🤷‍♀️, у всех организм разный у кого то склонность к артриту по генам как у меня, у кого то варикоз, но спорт никогда не помешает здоровью, сама никогда сильно нечем не болела 🤷‍♀️

Джиу джитсу, самое то. Мне нравилось

занималась тхэквондо, мне очень нравилось ,шпагат ,растяжка, много плюсов ,если понравится то конечно отдайте ,спорт это хорошо 💪и не будут дома сидеть в гаджетах ,а там и соревнования, и много чего интересного ,особенно когда соревнование ,готовишься а потом получаешь медали вот это супер

Каратэ,это очень жестко.один раз видела тренировку, там тренер как дал ногой,ребенок аж впечатался в этот стоячий матрац.

Думаю лучше не стоит, я сама в детстве занималась каратэ 4 года, из-за сильныx нагрузок на ноги сейчас я сильно страдаю от варикоза