Ну что, 9 число, а это значит что прошёл второй месяц похудения 💪🏻 #буду🔥
Ну что, 9 число, а это значит что прошёл второй месяц похудения 💪🏻
#буду🔥
Вчера я сожрала больше половины пиццы (согласитесь, звучит лучше, чем почти всю пиццу 😅), поэтому как умненькая девочка взвесилась ещё вчера утром 👌🏻 сегодня пью свой заслуженный кефир и даже не собираюсь вставать на весы до понедельника 😂
Начальная цифра 72,7
Спустя месяц 66,5
Спустя 2 месяца 62,4
_________
Итого минус 10,3 кг
Второй месяц был сложнее, постоянные праздники, что б их 🙈 ну и вес стал не так активно уходить.
Все так же подсчёт калорий + спорт дома каждый день по пол часа. Добавила обертывания и скраб. И если обертывания - грязно, вообще фу и недоказанная эффективность 😩 то горячий скраб - крутая вещь 👍🏻 с массажной штукой прям вообще 🔥 не сильно-то и жжется, но муж вчера сказал, что попа шикарная и гладкая 🥰
Про попу, кстати, я сама с неделю назад заметила, что приседания-то не зря 😅 и рассылала подругам фото сзади 😂🤦🏻♀️ ну мне жизненно необходимо было этим с кем-то поделиться)
Работы впереди ещё вагон и маленькая тележка 😭ибо живот уходить ну никак не хочет. Нет, ну в разы лучше, чем было, но он остался. Сейчас я выгляжу не как на 7 месяце беременности, а как на 4 🤷🏻♀️
Но вообще, я собой довольна! Результат хороший, я молодец, что ещё все это не бросила 😅 работаем дальше 💪🏻
JayKay·
Мама сына (2 года), беременна (13 нед.)
Отлично! Так держать✊🏻✊🏻✊🏻
Ирина··
Мама дочки (2 года)
Спасибо!!
Kate MacKate·
В ожидании первенца
👍🏻💪 Молодец! 🔥
Ирина··
Мама дочки (2 года)
Спасибо!))
Валерия👩🏻·
Мама сына (2 года)
Я с тобой. Тоже сижу на подсчете калорий. Противилась до последнего вчера, но в итоге заказали с мужем роллы. А сегодня едем к родственникам. Воскресенье, понедельник - разгрузочные дни
Ирина··
Мама дочки (2 года)
о, отличные результаты 💪🏻 верю в тебя, все получится!!
Валерия👩🏻··
Мама сына (2 года)
@irina_sokol, да конечно получится) у всех нас! А у тебя какой рост?
Ирина··
Мама дочки (2 года)
я 166 🙈
Ён·
Мама дочки (2 года)
Вы молодец! Я тоже сейчас взялась за ум, надеюсь все получится
Ирина··
Мама дочки (2 года)
Спасибо!
И у вас получится обязательно!
леся·
Мама дочки (2 года)
Умница ! И давай делись , что за горячий скраб ?
Ирина··
Мама дочки (2 года)
Подружка 200 р 🔥
И ещё вот такую штуку взяла, ей лучше, чем просто рукой массировать
леся··
Мама дочки (2 года)
@irina_sokol, такая штука у меня тоже есть ))) спс! Возьму на вооружение)
Удалён·
Во ты молодец! Я 1кг скинула за месяц из-за праздников, чтоб их 😖
Ирина··
Мама дочки (2 года)
Ох, какой крутой вес 😍
Удалён··
@irina_sokol крутой для высокой барышни. А я метр с кепкой. 🤠
Ирина··
Мама дочки (2 года)
@matik-amtik, я тоже 🙈
Амаля·
Мама сына (2 года)
Ира, ты просто молодец!!!
Ирина··
Мама дочки (2 года)
Спасибо))
Александра·
Мама двоих (младенец)
👏🏻👏🏻👏🏻