Спасибо за советы)

Много пить, полоскать - соль, сода , йод - как можно чаще! Молоко с мёдом! Чай с лимоном, малиной, имбирем! И пить пить пить

Витамин С (в идеале аскорбат натрия), много тёплого питья.
Можно цинк. Дозировки пусть назначает врач.
Для носа промывание хьюмером. И я бы поставила в диффузор эфирные масла чайного дерева и эвкалипта в комнате.

Одягніть в першу чергу маску,і міняйте її кожні 2-3 години,вологе прибирання,провітрювання,полоскати горло сода і йод,сіль,багато чаю або взагалі рідини,промивати носа морською сіллю чи якимось спреєм типу Марімер
Я лікувалася так,думаю вам щось і допоможе
Одужуйте!)

Плюсую к энгистол. От горла и кашля сироп туссавит, в период беременности мне гинеколог назначала

Малышка не заболеет, в вашем молоке есть антитела к простуде, когда Вы больны. А старшую лучше не тискать, проветривать помещение, увлажнить воздух. Вам - обильное тёплое питье, если нет температуры, то хорошенько пропотеть ночью, обязательно со сменой одежды, в мокром спать нельзя.

Энгистол и фарингосепт,много питья (лимончик+имбирь в чай)