Во время беременности какую гимнастику делали? Или может быть хорошего массажиста в Самаре…
Во время беременности какую гимнастику делали? Или может быть хорошего массажиста в Самаре посоветуете) моя поясница отваливается (
Во время беременности какую гимнастику делали? Или может быть хорошего массажиста в Самаре посоветуете) моя поясница отваливается (
Ирина·
Мама дочки-младенца
как сказал мне гинеколог Ты думала что беременность мёд?)
у меня защемляла нерв вообще.
Хорошо помогает бандаж в течение дня. Носите?
Ольга Худакова ··
Мама двоих (1 год, 16 лет)
Могут у нас поддержать (((
Валерия··
В ожидании первенца
На работе сижу 3 часа в одном положении, вот отсюда все идёт, живот не напрягает. Беременность мёд, если бы не работа 😅
Gulnara_Mukhtarova·
Мама двоих (младенец)
На фитболе первую делала со вторым забила
Наталья··
В ожидании первенца
да вы героиня в первую беременность.)
Я хожу в будни немного - примерно 2 км, но в выходные стараюсь 5 минимум. Надеюсь, с апреля ходить много каждый день. 🙈
Gulnara_Mukhtarova··
Мама двоих (младенец)
со второй бер. У меня груз был коляска😆но не так много ходила
Наталья··
В ожидании первенца
ну это да. С коляской и пузом сложнее наверняка км наматывать 🙈
Oksana·
Мама троих детей
Остеопат мне помогла со спиной. В предыущую беременность моя спина вела себя очень плохо. В эту я была человеком.
Если нужно могу посоветовать, контакт дать.
Катенька😊·
Мама сына-младенца
Упражнение кошечка и коленно локтевая хорошо для поясницы
Валерия··
В ожидании первенца
👏🏼 действенно!) спасибо
Ольга Худакова ·
Мама двоих (1 год, 16 лет)
Ходила на массаж к Кате Буката. У нее кушетка под животик и она специализируется на массаже беременяшек.http://www.vk.com/massag_163
Валерия··
В ожидании первенца
Спасибо 🙏🏽