Как у Вас с молочком?)) Посмотрите на ютубе Нина Зайченко - консультант по гв! Очень классная женщина!!! Смотрю каждый день. Благодаря ей не было трещин на соскАх! Очень много

Но у меня правда ЕР

Мне помогал кефир с черносливом, уж не знаю почему но как выпью так молочко прибывало.

После кс

У меня молоко прибыло на 7 день

У меня после кс пришло вот только сейчас относительно нормально( т.е через 2 недели

Почаще прикладывайте, даже если ребенок не просит. Старайтесь кормить ранним утром часов в 4-5. Пить побольше и теплый душик перед кормлением можно.

Отдыхайте, не волнуйтесь, прикладывайте почаще)

Тёплое питье помогает, тёплый душ, частые прикладывания. Молочко придёт, не переживайте!)

Очень положительно на лактацию влияют ночные кормления, и под ранее утро.

Посмотрите канал на ютубе, Нины зайченко. Там очень много видео на все темы волнующие маму с гв.
А вобще, главное не волнуйтесь, и ваш позитивный настрой и уверенность сделают все сами. Смотрите на малыша, обнимайте,.Пейте больше горячего и вобще больше, кушайте хорошо, тёплый душ можно принять.
И прикладывайте малыша чаще к груди.