Лазанья ( 100 гр-около 95 ккал)

Рецепт в студию!😍😍😍

Подскажите, в каком приложении вы сделали такой квадрат?

@gamzatova_2017, @ann04ka,

Ингредиенты :

1. 1 луковица

2. 3 помидора

3. 70 гр моркови

4. 30 гр 45% сыра

5. 2 зубчика чеснока

6. 1 ст. ложка сметаны 10%

7. 300 мл кефира 2,5%

8. Соль, перец

9. 170 гр шампиньонов

10. 300 гр куриного филе

11. 110 гр листов лазаньи

Приготовление :

1. Обжарить измельченное и посыпанное перцем и солью филе. Обжарить морковь, грибы, помидоры и лук. Посолить и перемешать

2. Соединить курицу и овощи и жать остыть.

3. Соус: кефир, сметана, продавленный через пресс чеснок.

4. Положить в форму 2 листа , на них филе с овощами и грибами и полить соусом . Повторить.

5. Посыпать тертым сыром

6. Отправить в духовку на 30-40 минут при температуре 180 градусов