В этом вы правы. А какое правильное питание (Есть у вас меню)

@lina10011992 придерживаюсь правильного питания, как и при тренировках в спортзале, просто у каждого своя норма потребления в день, особенно в такой период) поэтому каждый для себя выбирает интересующие блюда, сейчас множество пп рецептов в интернете, если хочется чего то интересненького или сладенького, также можно себя побаловать) у меня полностью исключён сахар, мучное, что то вредненькое иногда себе позволяю) основные правила питания я думаю и так знаете, лучше питаться 6 раз в день, три основных приёма, в два из них добавляю овощи, в беременность где то после 23-25 недели добавляю четвёртый основной приём, когда очень хочется кушать, а много за один приём уже не съешь, приходится дробить, остальные приёмы перекусы(орехи, фрукты, молочка, из творога тоже можно вносить разнообразие, сырники и запеканки пп)

@olgaignatkina у меня так с работой не получается много есть))) да и особо пока много не хочу. 2-3раза кушаю. И вечером фрукты или йогурт ем.

Витамины обязательно-овощи, фрукты. От вредного сладкого откажитесь -это ведь временно😉 И все будет хорошо. Мне тоже все хотелось с дочкой, набрала 16 кг (с первым только 8).

@nutka_ вот и мы дочу ждём)))

@nutka_ а сейчас сахар и соль везде присутствует, куда только не посмотри.

Чего принимали от давления? Большое было? Как беременность прошла? Лежали на сохранении с ним?

@lina10011992 ничего не принимала, давление, самое высокое 150/80 было. А сохранение из-за короткой шейки матки.

@nutka_ я поэтому и принимаю утрожестан. Чтобы шейка хорошая была.

@elenazh спасибо большое!😘

@lina10011992 честно, ничего не пила, но уже когда "сдаваться" приехала, то пила допегит, он безвреден и можно даже грудью кормить сразу

@elenazh это да если давление больше 140. Мне хроническую артериальную гипертензию поставили так вот Кардиомагнил пить для улучшения всего)))

@lina10011992 даже и не знаю, у врача не была ещё, но думаю что прошло наверно, нагрузки стало меньше на них

@lina10011992 в принципе то ничего не беспокоит и не болит сейчас, но в последнюю неделю беременности болела поясница в районе почек

@marilovemark поясница, спина болит у меня всегда, даже и до беременности. Грудь большая и вес не маленький.