Девочки, всем привет. Начались сильные боли в спине. Как спасались, кроме бандажа? Я офисный работник. Постоянно…
Девочки, всем привет. Начались сильные боли в спине. Как спасались, кроме бандажа? Я офисный работник. Постоянно приходится сидеть за компом.
Татьяна ·
Мама дочки (1 год)
Спорт и бассейн
Раиса··
В ожидании первенца
Гинеколог бассейн запретил. А из спорта какие упражнения?
Татьяна ··
Мама дочки (1 год)
я сама делаю иногда, руки кручу, от и к себе, как будто плаваете, то есть круг вверх вниз, и на футболе спину выгибаю
Раиса··
В ожидании первенца
спасибо. Попробую завтра сделать гимнастику.
Alla·
Мама дочки-младенца
Меня на работе спасало только очень хорошее кресло с поясничной подпоркой))) а вообще купила бандаж, который можно целый день ходить (трусами такой) и о здорово 🙌 но сидеть в нем долго тяжело. Боялась бандаж на ранних сроках одевать пока не убедилась что голова внизу.
Раиса··
В ожидании первенца
К сожалению кресло самое обычное.😔
Alla··
Мама дочки-младенца
муж ещё купил мне такую подушку домой тоже очень помогла. Магазин по-моему Наш дом называется
Раиса··
В ожидании первенца
спасибо. Прикуплю