Когда после КС вы начали заниматься спортом? Надо худеть!!!! Прошло 1,5 месяца,думаю может хоть…
Когда после КС вы начали заниматься спортом? Надо худеть!!!! Прошло 1,5 месяца,думаю может хоть велотренажёр на минималке крутить начать
Когда после КС вы начали заниматься спортом? Надо худеть!!!! Прошло 1,5 месяца,думаю может хоть велотренажёр на минималке крутить начать
Natali Ru·
Мама дочки-младенца
Месяца через 3 совсем чуточку ноги/попа..и то шов тянул. Пресса только через пол года начала качать. Гуляйте побольше😊 и спорт и свежий воздух)
Elena·
Мама дочки (1 год)
Поддерживаю выше пост) мне помогли утягивающее трусики потом вакуум делала
Татьяна··
Мама двоих (младенец)
@tatyana_uzhe_neberemenyashka у меня через неделю после КС весь живот и особенно там где шов пек и как так неприятно было когда одежда касалась
Elena··
Мама дочки (1 год)
@tatyana_uzhe_neberemenyashka, вам ещё рано, подождите
Татьяна··
@happy_girl, да это понятно что рано) я и физически не могу толком ничего делать и не собираюсь пока😂говорю мужу: "Бог в помощь😂" просто интересно, поделитесь😇
barbaraa·
Раньше 3 месяцев после ер нельзя заниматься а после кесарево больше времени нужно и только после консультации с геникологом
Hanna·
Мама сына-младенца
Смотрите по себе и слушайте что скажет врач!) я через месяц после кс пошла в зал, но я и треню уже 7 лет) пресс только сейчас начала делать, и по чуть-чуть 🤷♀️ можно и сейчас вам заниматься, но если знаешь что можно и как делать. От велотренажера беды не будет, это я как тренер говорю)
Татьяна··
Мама двоих (младенец)
У меня всё норм,не болит нечего,думаю в 2 месяца начать вело,в 3 добавить на ноги упр.а в 4-5 уже прес.я сама до беременности тренила много, после первых родов естественных в 3 недели начала пресс и ноги
Hanna·
Мама сына-младенца
Пресс можно вообще оставить на «потом»)) он такой товарищ , не сильно откликается) главное грудь не тренить пока кормишь)
Татьяна··
Мама двоих (младенец)
Займусь пока ногами, спасибо за консультацию
Татьяна·
Боже🙏вроде только читала, что родила, а уже полтора месяца😇время летит...
Татьяна··
Мама двоих (младенец)
Да ,дни вроде кажутся долгими,день сурка какой то,а потом раз и месяц прошел, раз и полтора)