Комментарии
@lenasviol по инструкции 1,25 мл на приём. Но этого многовато 0,7-1мл достаточно. Соответственно на 60-80 дней 😁
А сколько по времени пить надо? 🤔 На постоянной основе?
@girl_ferrari74 в 1,5 я давала 3мес пьём, 3 перерыв.
Сейчас - 3 пьём, 1 перерыв
Сама пью солгар, у ребенка чилдлайф с айхерба. Взрослую давать своей бы не стала. При выборе еще обращайте внимание, чтобы только омега 3 была, сочетание 6 и 9 не желательно.
@lenasviol омегу своей первый раз взяла, себе не раз брала) я не прям эксперт) вы для себя или ребёнка?) Ребенку витамин Д там беру уже не первый раз, кальций нам ортопед назначил. Сама пью омегу, витамин д, железо, биотин. Там много всего покупаю там семена чиа, соусы, чай👍
@tinnell8 там целый список хотелок у меня, но бюджет к сожалению не резиновый😁
Я пью Solgar. А вообще почитайте статью, как правильно выбрать хорошую Омегу3, на что обратить внимание.
ссылка
@lenasviol, ааа. Про детскую, если честно, точно не знаю🤔 там ведь явно дозировки меньше должны быть. Хотя я читала, что суточной нормы омега3 как таковой не сушествует. Может, стоит взять Омегу для беременных и кормящих (или просто проверенной фирмы: мне, например, solgar очень нравится) и уменьшить количество принимаемых капсул в несколько раз? Хотя опять же, для взрослых капсулы довольно крупные, малышу их скорее всего тяжело будет проглотить.
@tata_zinoveva ничего страшного, для себя тож присматриваю, спасибо за совет буду иметь ввиду)
