Подъём в 9.30-10.00
Первый сон с 12-13
Второй сон на улице или балкон с 16-18
Отбой в 23.00
Примерно так + - 30 минут

В 6 утра просыпается, даю смесь, полежит минут 20 и дальше спать часов до 9-10,
в10 - 10:30 завтрак, бодрствование и в 12 - 12:30 спать (дома или на улице), спит по разному, в основном час, полтора,
14 - 14:30 обед, бодрствование и в 16 - 16:30 второй сон до 18 +- (иногда не спит 🤦)
18 полдник
20:40 или 20:50 купание
21:30 смесь и сон ночной

Какие разные режимы у всех, обалдеть) Мы встаём в 8:00-8:30, в 9 завтракаем. В 10:30 - 11:00 уходит на первый сон (с грудью, как правило, но если погода прям классная - могу выйти на улицу). К 12 просыпается, в 12:30 выходим на улицу выгуливать пса (если спали дома). В 13:30-14:00 обед. В 15:00 второй сон (в идеале на часа 2, а вообще как пойдёт). В 18:30-19:00 ужин, игры с папой, купание и в 20:30 отбой. Но бывает, что второй сон короткий, тогда он спит ещё 18:00-18:30 и в ночь засыпает позже.

Подъем 7:30-08:30 , сон 10:00 сон на прогулке 13:00-13:30 до 16-16:30 , 16-19 ещё сон пол часа 20:00 купание 21-22 сон

у нас всегда разный,зависит от того во сколько с утра встал😁 и сколько спал дневные сны,бывает два сна,но редко,чаще три...все никак не уйдем от них...
А так подъем: 7:30, первый сон 10-10:30 и до 11-11:30, второй сон 14:30 и тоже неизвестно как пойдет,до 15:30 допустим и третий 18:30-19.... тогда в ночь в 22....

Встаём в 8.30 - 9.30 , завтракаем , играем , собираемся гулять в 12.00-12,30 гуляем ( спит на улице 1,5- 2 часа) к 14.00-15,00 дома полдничаем , занимаемся с книгами школа 7 гномов , ползаем и к 17.00- 17,30 втрой сон , 18.00- 18.30 кушаем , играет с папой ( иногда гуляют ) в 20.00-20.30 с папой идут плавать ,к 21.30 - 22.30 ночной сон ( иногда 23-23.30 когда беспокоят зубы )

Подьем в 6:30, первый сон в 10, второй сон в 14:30 уход в ночь 7:30. С третьего сна ушли, плохи засыпала в ночь и в 5 просыпалась, а сейчас тьфу-тьфу