Всім привіт. Хочу запитати хто на гв, як приводите себе в форму, яким спортом займаєтесь чи які вправи робите? Так як чула що не можна займатись спортом при ГВ. Я ніби після ...

Вікторія

Всім привіт. Хочу запитати хто на гв, як приводите себе в форму, яким спортом займаєтесь чи які вправи робите? Так як чула що не можна займатись спортом при ГВ. Я ніби після пологів не поправилась але хочеться повернути свій спортивний животик і остальні частини тіла.
Нам два місяці.

06.03.2019

Детский раздел в сервисе Строки: подборки книг д...

Свечи против вирусов: отличия от сиропов и таблеток

Какие витамины и минералы важны для развития плода?

Лучший комментарий

Руки делают у нас все девочки. Грудь почти не делают. Но грудные мышцы задействованы во многих упражнениях так или иначе.
Считается, что не силовые тренировки, а кардио может повлиять на лактацию. Но такого пока не разу не встречала. Та же Соня Некс бежала марафон километров 40 при ГВ и всё чудесно. Вы можете постепенно делать всё, что не вызывает у вас дискомфорта. Если, конечно, врач даст вам добро на начало физических нагрузок.
Знаю многих девочек, которые тренируются во время лактации без всяких ограничений. Ни одно ГВ пока не пострадало))) Но всё индивидуально, безусловно 🤗

06.03.2019 Нравится Ответить

ageeva1608marina

Я на ГВ хожу в тренажерный зал , всё хорошо , фигурка подтягивается

06.03.2019 Нравится Ответить

krav_mikra

Можно. И в тренажерный зал можно. И на групповые можно. Если врач разрешает физические нагрузки. Я тренер. У меня есть девочки на ГВ. Прекрасно себе тренируются. 👌🌸

06.03.2019 Нравится Ответить

kravets.bestseller

Нельзя в тренажеру ходить, а дома пресс качать, в планочке стоять можно. Все в меру

06.03.2019 Нравится Ответить

Лучший комментарий

Комментарии