Мамы малышей 10-12 месяцев чем кормите деток? Напишите своё меню, пожалуйста)

Question

Анастасия · Answer

@olgavrilets, ой, как подробно, отлично👍🏻🤗 мой в 10 мес ещё вилку так не держит, точнее вообще никак не держит😂 спасибо большое, буду изучать ваши схемы 👍🏻😍

Kaban · Answer

Да и мой сейчас особо не машет вилкой ) просто он «добыл» из мойки тарелку от шоколадного торта и вилку))

Анастасия · Answer

@olgavrilets, добытчик 💪🏻👶

Kaban · Answer

Мой не ест морковь, кабачки, тыкву. Никакие овощи кроме цветной и брокколи. Купила вафельницу чтоб в виде вафель ему давать.
Рецепты #натавударе
Картошку считаю порожняковой едой. Никакой ценности нет в ней. Только крахмал.
—
Как кормить ребенка в возрасте 1-3 лет? 
В каком количестве должны присутствовать в его рационе те или иные продукты? 
Ниже изложены основные принципы составления рациона для ребенка 1-3 лет.
• рекомендуется сохранить 3 основных кормления (завтрак, обед, ужин) и 2 дополнительных (второй завтрак/полдник и кисломолочный продукт или 3-я формула перед сном), объем одного кормления — не более 300–350 мл; 
• суточный объем пищи (без учета воды для питья) -1000–1200 мл для второго года жизни и 1200–1500 мл — для третьего; 
• овощи и/или фрукты должны присутствовать 4 раза в день; 
• молочные продукты — 3 раза в день (включая молоко для приготовления каши, йогурты, кисломолочные напитки, творог, детские молочные смеси, или грудное молоко); 
• злаковые продукты — каши и гарниры — до 1-2 раз в день; • хлеб — 2–3 раза в день; 
• мясные блюда и/или птица — 2 раза в день; 
• рыбные блюда — 2–3 раза в неделю; 
• яйцо — 2–3 штуки в неделю; 
• целесообразно использовать специализированные молочные напитки (3–4-я формулы);
 • для утоления жажды использовать чистую питьевую воду, а не сладкие напитки; 
• при приготовлении блюд следует использовать минимальное количество соли и сахара. 
Настоящие рекомендации взяты из «Национальной программы оптимизации питания детей в возрасте от 1 года до 3 лет в РФ».  http://www.pediatr-russia.ru/content/natsionalnaya-programma.

Алена · Answer

Едим уже все вместе, просто менее жирно ну и соли меньше и приправ:)

Kaban · Answer

Завтрак 1 (пока я продираю глаза): печенька хайнц, вода или кефир из тетрапака с трубочкой «тема».
Бывает банан 1/2 вместо печеньки, или сыр.
Мой ещё не ходил в 12, но ползал и стоял с опорой;  и у него подставка такая- доползал, залазил, вставал и ел.
Потом, омлет - купила кружку с крышечкой и отверстием, в неё яйцо и столовую ложку молока, перемешала и в микроволновке 300 ватт/3 мин. Потом на тарелку и туда ж к подставке)
—
Завтрак 2: каша овсяная с черносливом (ясно солнышко) в микроволновке опять же)
С фруктовым пюре, кефир дальше пьёт, сыр, и тырит из тарелок: мякиш с маслом, гречку с молоком, и тп.
———
Обед: мясо (вареная говядина/курица/рыба) из мультиварки; бульон, вареная в микроволновке не до тряпки цветная капуста и брокколи.
Если (!) какал с утра, то Рис или макароны в бульон. Мой склонен к запорам.
Я не варю супы. Я делаю мясо варёное в мультиварке, отдельно гарнир и хортекс. Смешиваю в нужной кондиции.
——
Полдник: батончик гербер и кефир / пол банки творожка
———-
Ужин: каша с фруктовым пюре, сыр, кефир. Или мясо с овощами с обеда.
Могут с полдником меняться местами. 
:::::::::::
Тут ему 10-11 мес. Там у него первый завтрак и случается) только накрыто нормально) на салфетке тарелка с печеньем/бананом, поильник и кефир

Дарья Журавлева · Answer

Мы едим все,в пределах разумного.И пельмени(домашние)и супы, блины,и т.д. короче все😉

Анастасия · Answer

Какие вы молодцы, разнообразно питаетесь уже)))

Дарья Журавлева · Answer

@hasabanita у нас по есть любимое занятие😂😂

Анастасия · Answer

@sobelmandara, у меня тоже))👍🏻😂

Fly · Answer

Завтрак каша/омлет
Перекус фруктовое пюре/йогурт
Обед суп
Полдник творог + печенье 
Ужин овощи С мясом/рыбой

Fly · Answer

@hasabanita как обычный омлет) с молоком) даю еще и еду которую мы с мужем едим,например картошку тушеную, лапшу с мясом,естественно без всяких приправ и по минимуму. Короче все в пределах разумного)

Анастасия · Answer

@nina_panina,  спасибо, поняла)

Екатерина · Answer

@hasabanita, в микроволновке 👍 очень легко готовится в обычной кружке)

Комментарии