Доброе утро! 🌞 Приготовила очень вкусную гранолу из зелёной гречки🌱🌱🌱 Всего брала на глаз: Гречка…

Доброе утро! 🌞

Приготовила очень вкусную гранолу из зелёной гречки🌱🌱🌱

Всего брала на глаз:

Гречка пророщенная 1,5 стакана

Финики без косточки 10 шт (порезать кубиками)

Кокос порезать кубиками

Банан кубиками

Яблоко 1 шт (натереть или пюре)

Фундук

Миндаль кешью

Семечки подсолнуха

Тыквенные семечки

Лён

Все ингридиенты смешать и выложить не толстым слоем в сушилку или дегидратор на пергамент. Сушить часов 10-12.

Она получается хрустящая) можно просто грызть как перекус, а можно залить молоком/йогуртом/соком. У меня сегодня со взбитой пророщенной гречкой + клубника + абрикос + банан🥥🍌🍓