Девчонки, у кого нибудь была бессонница во время беременности? Мучаюсь уже последние месяца 2, но последние недели 2 сплошной ужас: засыпаю около в двенадцать-час, а просыпаюсь в 3-4 утра и всё. Бывает иногда днём ещё часа 2 досыпаю. Сил нет ни на что вообще, вроде нужно пойти погулять, подышать воздухом, но всё болит, нет ни настроения, ни какого-либо желания вообще выходить за пределы квартиры.
Что делать то? 😣😟😔
Комментарии
Вот и у меня так) просыпаюсь, пытаюсь доспать, а если не получается, то приходится завтракать, а то что же ещё делать)
Последние два месяца почти не спала нормально 🤦🏻♀️
Но вы отсыпайтесь, потом будет не до сна 🤣
ооо это с 12 недель у нас , вот только неделю как я начала ночамии спать чуть больше обычного , надеюсь щас она начинает проходить, ато я от недосыпа просто в ярости была уже , ночами на стены лезла ... спать хочу но немогу уснуть ...
Понимаю, у меня 2 дня в неделю бывает, что я сплю за день часов 8, и то с перерывами)
Не помню уже когда я в последний раз спала больше 6 часов не просыпаясь(
@geswy очень выматывает такое состояние ... и просто уже иногда нет сил встать с кровати ...
Я специально днем не спала когда хотелось , терпела)) а то потом ночью тоже не могла спать )
Я так раньше делала - помогало, причём старалась даже гулять перед сном, тоже по началу помогало, но сейчас ничего не помогает, просто ад какой-то)
Та, конечно, особенно удивляло, когда люди советуют высыпаться 😂куда там, я книги читала и в мамлайфе с такими же бессонными беременяшками общалась 😊
Воот, причём везде в статьях в интернете написано, что это очень важно выспаться перед родами и написаны способы, которые якобы помогают, хотя на самом деле нет или же просто помогают минимально)
@geswy, мой врач очень хороший просто просил поспи перед родами. потому как уставший организм и работать может плохо в плане всех процессов. может затяжные роды, сложности в потугах были из-за того что я последние две ночи перед родами почти не спала. ямине спала в принципе
О! Как это знакомо😟. Мне советовали перед сном выпивать тёплого молока и сразу ложиться спать. Помогало. Но ближе к родам вообще ничего не брало. А ещё эти ночные похождения в туалет - какой там сон может быть!😣
Тёплое молоко с медом да, помогают, но это если засыпать часов в 11-12, но я то потом просыпаюсь ночью и всё, не уснуть😒
Особенно надоело просыпаться ради туалета по ночам(( из-за этого особенно не могу уснуть
У меня наоборот сонливость была. Я спала 9 месяцев )
Повезло вам) но у меня в целом чувствительная нервная система)
Мне кажется,она у всех была ) мне ничего не помогало )
@geswy поверьте, после родов только спать и хочется))
Почти у всех она бывала.
А потом,родишь и бессонницу как рукой снимет,только поспать не всегда получится😁
Знать бы, от чего так, а то много где наоборот написано, что перед родами женщина наоборот отсыпается, а тут такая неожиданность)
Надо спать, что бы на родах быть хоть в каких-то чувствах.
@geswy, как человек который на родах так устал, что был или в обмороке или спал между схватками и видел сны - понимаю вас, но нужно стараться спать.
Было тоже так , просыпалась то в 4 то в 5 утра , шла на кухню и смотрела в окно, иногда даже ела🤪Сонная кошка смотрела на меня с недоумением) После родов мне уже хотелось поспать, но ребёнок не всегда разрешает, так что терпения Вам