c 19-20 недели примерно пьют

да если по анализу у вас дефицит, то лучше принимать. надо настоять, чтобы гинеколог дозировку назначила

я пила с 19 недели, но у меня тоже ПК оставляла желать лучшего, я в госке обычной стояла и честно просто пила курсом по 1 таб 2 раза в день))) но вы лучше спросите у врача!