Девочки, всем привет. Прошло уже 5 месяцев после рождения малыша. 2 месяца назад «села» на пп. Месяц уже хожу в спортзал, силовые и интенсивные тренировки. А вот вес все тот же.ю, 59 кг и никуда не уходит. Вижу только, как объемы немного ушли. Что это такое? Может гормоны не дают весу уходить?)
Посчитала тут, в месяц уходит 30-40 чисто на еду на двоих. Муж говорит, слишком много, надо сокращать, так как я теперь не работаю... Не понимаю как 😭😭 Девочки, сколько у вас уходит в месяц?
Девочки , кто хочет получить от меня в подарок своим крошкам что-то ( памперсы , уход за малышами или что-то из Одежды ) Три комментария с конца от вас и вашей подруги ( вы должны её упомянуть) и будет вам подарок 💝 Удачи 🍀 Кому не повезёт в этом месяце , то в следующем ждите розыгрыша от меня 😉☝ Поехали 😉🎁 Стоп будет завтра в 13.00 #подарок_от_меня
Кто как сбросил лишние кг на ГВ? Поделитесь опытом🙏🏼 что делали, что ели/не ели, на каком месяце примерно начал уходить вес?
Вес во время 9 месяца 93 кг И сейчас 70! Осталось скинуть 10 кг Эти 10 кг как стоят не уходят что бы не делала. Почему девочки так может стоять вес не уходить? 20 кг скинула не сложно.
Мама троих детей делится болью: муж постоянно критикует её фигуру через 1,5 месяца после родов. Читайте историю и советы других мам в похожей ситуации!
Рокси·
Мама сына (2 года)
А как питаетесь?И на спорт ради сброса веса - бесполезен
Рокси··
Мама сына (2 года)
@katrinfil171117, Обед всегда рис или гречка?Сыр обычный нельзя, макараны и картофель тоже!Сахар чем то заменяете?
Екатерина Филатова··
Мама двоих (младенец)
@raccoon_, не всегда, бывает кус-кус, булгур. А что значит сыр обычный нельзя? А какой можно?
Рокси··
Мама сына (2 года)
давайте в личку
Марина ·
Мама дочки-младенца
Все дело в количестве потребляемых калорий,надо их считать. Вес уходит при сжигании калорий в большем количестве,чем их потребление. Остальное вторично (пп, спорт и др).
Екатерина Филатова··
Мама двоих (младенец)
Считаю) Все по граммам. Даже весы кухонные специально купила)
Мария·
У вас мышцы растут, жир уходит, а мышечная ткань растёт 😊 объёмы уменьшаются, значит все отлично) а спорт очень помогает, не согласна с мнениями выше) он помогает как раз тратить калории) мне например, если не ходить в зал надо вообще почти не есть, чтобы тратить больше чем потребляю) мне не хватает физ нагрузки дома, в квартире ходить и с коляской это не то)
Рокси··
Мама сына (2 года)
@katrinfil171117, это я девушке выше
Екатерина Филатова··
Мама двоих (младенец)
@raccoon_, понятно. А сахар заменяю фитпарадом. 1-2 пакетика в сутки. Когда сладкого очень хочется, то сухофрукты, чернослив, финик, курага
Рокси··
Мама сына (2 года)
финики ток не надо, там сахара дохренища