Посмотрите Нину Зайченко.

@usenia, @ira.kaburova.86, @tatanacernaa8, @dya.starsik, @yta_777, @yuliya_sima, спасибо девочки за советы))

Я принимала лактогон курсом- мне очень помог, молока было, что дочка не съедала все..но знакомой он же не помог 🤷🏼‍♂️

Из советов могу тоже сказать - массаж под теплым душем, теплое питье, из еды не уверена что что то вызывает повышен.лактацию.берёзовый сок - но опасно, чтобы у ребёнка не было аллергии и колик от него.
И сцеживаться...
У меня в принципе было много молока и сцеживанием я его увеличивала до 3 литров за удой )))
Про нервы однозначно влияет!! Даже у меня, с моим океаном молока муж будил так, что его не было вообще! Вот реально пустая груди, а ребёнок хочет и привык много кушать. Так что никаких переживай, стрессов, нагрузок!!!

Я вам могу целую книгу расписать, как увеличить количество молока! Потому как страдала обратным эффектом - много молока! Поз запрет у меня попадало, значит в самое то:
1. Горячее пить и много пить - это самое эффективное средство! Если хотите - попейте лактационные чаи! Помогают или плацебо - не важно! Когда тёплый этот чай пьёшь , через 30 минут в грудь прибывает молоко
2. Сон! Постарайтесь спать!
3.хорошее настроение
4. Можете кушать детскую смесь! Вот реально от неё прет молоко
🍼
5. Финики - тоже вызывают пили молока)))

У меня была похожая ситуация! Пока в роддоме была молока было много,домой приехала и мне начало казаться,что молоко пропало,т.к груди стали мягкими и маленькими,и как мне казалось пустыми! Я врача и мед.сестру замучила этим вопросом! Мне сказали,что смесь не давать,ребенка чаще прилаживать! Что малыш сам насосет себе норму,столько сколько ему нужно! И ещё сказали,что можно считать по пелёнкам сколько писает,если 10-12 раз в день,то молока хватает! И потом начала замечать,что вроде бы грудь пустая,но как только сына прилаживаю грудь наливается молоком! Так что все будет хорошо у вас главное самой верить и меньше волноваться! Если желание кормить грудью есть,то все будет!👌😀

Кофе с молоком и сахаром, только не сильно крепкое. Хорошо молоко приходит.

Не бывает мало молока, прозрачное молоко, тоже молоко.
Пусть висит на груди, спите с ним. Спрос рождает предлодение.
А плакать он может и не от голода, а от не зрелой цнс или колик, к примеру. Терпения.

Пейте больше теплой жидкости, чай, сок березовый и чаще сцеживайтесь, даже если кажется что в груди нет молока. После каждого кормления освобождайте грудь, тем самым вы массажируете и стимулируете приток молока.

После березового сока мне кажется что грудь просто наливается молоком)) ещё такой момент, что ребёнок начинает чуть больше есть, а ваш организм не успел перестроиться. У меня был перебой к концу второй недели, давала смесь на ночь, потому что малыш кричал, да и родился с маленьким весом... Потом все стабилизировалось, молока стало много

Прикладывайте, пейте берёзовый сок, чай для лактации есть недорогой бабушкино лукошко, есть у беллакта смесь Мама

Пейте больше тёплой жидкости, главное сохранять спокойствие