katushamilaya
Катюша·Мама сына-младенца
Добрый день! Столько мамочек- красавиц тут, да и некоторые уже и не с одним ребёнком 😍
Расскажите, поделитесь, как фигуру приводили в тонус? Может у кого то уже есть опыт , как убрать живот и бока? пару кг скопились там)) Хочется к лету быть красоткой на пляже😜😁 действенные упражнения, процедуры, может занятия групповые, которые разрешены на ГВ)
2
Комментарии
Ничего не делала. Грудью кормила долго, и ребенок активный, расслабляться не дает)
Нравится Ответить
@katushamilaya у меня он ни когда упрогим небыл)), вернусь в свой дородовой вес и все.
Нравится Ответить
@yula8963 хочется вот как раз, чтобы лучше, чем до родов) мой то сейчас тоже вернулся, но он перед беременностью немного жирком оброс)
Нравится Ответить
Вакуум живота, утром приседания и вечером по лестнице походить. Не есть солёного и сладкого и мучного. Ну и не передать главное. Придерживаться калорий вам положенных и все. К лету отлично 👌