Биг тейсти скушайте за меня ,550кКал

Я после первых родов упала в весе до 45кг, максимум было 47... Ничего не помогало, муж говорил что меня легче убить чем прокормить 😂😂😂💞

Боже, какие тортики с пивасом. Просто добавьте углеводы на ужин, повышайте Калорийность пищи. Набирать вес можно по разному, зачем при этом гробить организм и органы.

Есть вариант сесть на программу с функциональным питанием, это не навредит здоровью, вы наберёте правильный вес, также можно совмещать с ГВ
По всем вопросам в Директ, проконсультирую лично😉

Я до родов была с этой проблемой. Единственное, питание, на котором я поправлялась - строгий пост, то есть только растения и грибы. За 40 дней поста всегда набираю 3-5 кг, при исходном весе в несдвигаемые 46 кг это для меня очень круто. Пост, кстати, со след. недели ;)

Алкоголь по здоровью нельзя

Пивас со сметаной) но при определенном обмене веществ это только спорт в помощь

От сладкого тошнит, я его не кушаю!! Жирное тоже нельзя!!

И я хочууууу😭😭😭тошно смотреть на себя

Я бы в мак пошла)) булки ела, торты, сникерсы в кровате. Бутеры с колбасой... котлеты... ))) эх

Хороший вариант, но с ребёнком такой режим сложно удержать!

Масло. Сыр. Сгущенка

Если так можно было)))

Полноценно питайтесь и в одно и тоже время 😊