Для меня эта тема тоже близка... Учусь справляться и не раздражаться, говорить спокойно в любом случае ..

Это очень серьезная тема

Я сама прошла и жестокое обращение на себе в детстве, и агрессию, которая возникала спонтанно ...

научилась понимать свои эмоции, трансформировать агрессию и это был труд, который стал работой моей жизни ...

И поэтому знаю, как важно работать с агрессией, и нашла свои способы

Лучшим способом на сегодняшний день считаю телесные практики - работу с телом

Изучала различные системы и подходы к понимаю устройства психики и физики человека

Для того, чтобы понимать, что блокирует наши здоровые потоки энергии в теле и заставляет искаженно смотреть на мир и реагировать негативно и агрессивно в тех ситуациях, где можно найти мирное решение вполне спокойно

Вот эти деструктивные программы помогаю найти и заменить на здоровые позитивные, те, что когда-то были заблокированы, искажены болью, страхом в результате психологических травм ...

О, я бы с радостью посетила такую встречу

Это бесценная информация!

Зарегестрировалась, @evgenia.putsenko

Я могу провести встречу. Я постоянно провожу семинары для родителей. Давайте выберем место и время. Есть дк 39, милый зал библиотеки. Или можно договориться с каким-то центром развития, чтобы это помещение подходило для мам с детьми, так как не все могут оставить детей, не с кем)).

И я согласна с @olivushka, что прорабатывать надо себя, свои травмы искать и вытаскивать их через терапию с психологом.

Потому что кричите не вы, а ваши травмы пытаются "вылезти из бессознательного", когда срабатывают определенные тригеры.

Готова все это рассказать, обсудить, дать рекомендации и проработать на группе, на встрече.

А пока, задание) Начните осознавать свои эмоции. Что со мной сейчас? Я злюсь/или мне страшно и т.п. Что стоит за моим раздражением и злостью?

Вдох -выдох и постарайтесь закрыть глаза, почувствовать эту эмоцию и где она в теле?

А на встречах расскажу про способы экологичного выражения эмоций. И поработаем с понимаем причины позникновения этих эмоций у каждой.

Все установки идут с детства из семьи в которой рождаешься порой эти установки ломают личность человека главное найти силы со всем этим багажом справиться работая над собой

@katerinka3751 @evgenia.putsenko @serabale @oksanaorlova65 @olivushka @aleksandra3105- надо найти хорошего специалиста и организовать что-то типо семинара! Для начала,чтобы покопаться в себе на общих примерах,с общими вариантами решений.А кому надо отдельно с психологом проработать.

Даже самой себе стыдно в этом признаваться, а уж на всеобщее обозрение и осуждение тем более. И я не без греха. Очень тяжело сдерживаться и говорить в спокойном тоне с орущим, ничего не слышащим в данный момент ребёнком, но как же потом становится легко, когда находишь в себе силы отреагировать без раздражения, слез, обиды и злости! Прям супергерой 💪🏻 мне лично очень помогает техника про спасение ребёнка из истерики как утопающего в воде. В моих коллекциях есть статья об этом, кому вдруг интересно, советую к прочтению 👍🏻

Ещё очень важна поддержка близких людей, без неё никуда конечно.

Для меня эта тема тоже близка... Учусь справляться и не раздражаться, говорить спокойно в любом случае ..

Да, ребенок вытаскивает все, что не проработано. Хорошо, когда мама осознает, что это ненормально и начинает работать над собой.

Хуже, когда мама оправдывает свою агрессию и вешает вину за нее на ребенка

Нет такой ситуации, которую нельзя решить. К счастью. Надо работать над собой, но это очень очень серьезная работа

Я то же раньше говорила, что не буду кричать и поднимать руку на своего ребенка. В итоге и кричала и по попе давала и по губам, когда огрызался старший. Ничего хорошего из этого не вышло. В эти моменты ощущала какое то бессилие и безисходность....с сыном мы не друзья, а жаль...вот пытаюсь наверстать упущенное время, читаю книги по психологии как общаться с ребенком, выполняю домашнии задания, медленными шажками иду к цели. Сын заметил изменения в нашем с ним общении и это меня радует. Предлагала ему обратиться нам обоим к психологу- не хочет. Но думаю все же сходим. На младшего иногда то же голос повышаю, но стараюсь сдерживаться, шилопоп мне жару дает...вот такая вот печаль 😢😢😢

Это очень серьезная тема

Я сама прошла и жестокое обращение на себе в детстве, и агрессию, которая возникала спонтанно ...

научилась понимать свои эмоции, трансформировать агрессию и это был труд, который стал работой моей жизни ...

И поэтому знаю, как важно работать с агрессией, и нашла свои способы

Лучшим способом на сегодняшний день считаю телесные практики - работу с телом

Изучала различные системы и подходы к понимаю устройства психики и физики человека

Для того, чтобы понимать, что блокирует наши здоровые потоки энергии в теле и заставляет искаженно смотреть на мир и реагировать негативно и агрессивно в тех ситуациях, где можно найти мирное решение вполне спокойно

Вот эти деструктивные программы помогаю найти и заменить на здоровые позитивные, те, что когда-то были заблокированы, искажены болью, страхом в результате психологических травм ...

Действительно, одна из тем, с которой 100% когда-нибудь сталкиваются, но об это не говорят🤷‍♀️