Девочки,кто уже испробовал на себе метод интервального голодания ?Как результат?Есть успехи в уменьшении веса ?Хочу попробовать,а то переборчик уже )за зиму дожралась до 58 кг 😱,пора бы 🤐
P.S.Кто не в курсе интервальное голодание это ,к примеру,18/6 ,где 6 часов в сутки можно есть ВСЁ🤤, а 18 часов не есть вообще,только пить.Говорят,очень даже эффективно 👍🏻
Лучшая диета - конфетная😂 мне помогает худеть всегда. Основной принцип - хочешь кушать - перебей конфеткой. НО не мучным. Минусы -молочница😂
Вы наверное Люду смотрите? Читала, что очень много противопоказаний. И этот метод более эффективен для мужчин, т.к. женский гормональный фон включает защитные функции, и начинает откладывать жир из всего, грубо говоря. Я пробовала несколько дней, прихватил желудок.
@yaka.k блогер, только посмотрела у не эту тему, думала совпало, что и Вы посмотрели. Тогда сорян) Но метод, действительно, для абсолютно здоровых людей.
Эффективно,и в первую очередь для здоровья 👌
https://www.instagram.com/p/BrnksMcFApf/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=18768zd98ajfx
Если больше по времени,то есть некоторые противопоказания
Вот только вчера увидела а Инстаграм) безумно хочется)
Но пока на ГВ то нельзя (
Увидела у Славы с неангелов пишет что крутая штука
что нельзя? Не кушать после 18 вечера😁 два три раза в неделю?！ Не все что пишут в инрернете правда.
Я очень давно интересуюсь этим) голодала 21 день, потом интервально) в конечном итоге пришла к выводу, что все это действительно работает, но это мне не по душе как-то))
Самое лучшее, что я пробовала и далось мне легко - неделя на соках овощных и фруктовых, или же просто сыроедение) это просто супер 👍🏻
я тоже так сначала думала)) к этому подготовка нужна, иначе можно сорваться следующей же ночью 😁😁😁
Рабочий метод. Брат полгода на ПГ, похудел, улучшились анализы, активность и самочувствие. Я пока изучаю вопрос
Olga·
Мама сына (3 года)
Эффективно,и в первую очередь для здоровья 👌
https://www.instagram.com/p/BrnksMcFApf/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=18768zd98ajfx
Если больше по времени,то есть некоторые противопоказания