momlife

Mom.life. The app for Modern Moms

Download for iOS or Android

Девочки,кто делал упражнение планка, только кто регулярно, какой результат? Расхваливают,что живот убирает. Понятно дело,что на пользу в любом случае это упражнение,но интересно же послушать опыт других)

Open in the app

You will be able to see all photos, comment and read other posts in the Mom.life app

momlife

Open this post
in the Mom.life app

Open

Comments

— Оно мышцы кора очень хорошо укрепляет, а чтобы ушёл живот, надо кардио и ПП дополнительно)

— Если у вас на животе жир, то от планки он никуда не денется. А если мышцы атрофированные, то потянутся хорошо)

— Нет, мышцы укрепить просто

— @psihoo тогда делайте, упражнение 💣

— Для общего тонуса хорошо. Но ни одно упражнение живот не уберёт, если не перестать жрать)))))

— Сейчас стою 1 :30 сек делаю месяц не поняла пока