sheremetik
GolubTata
Девочки,кто нибудь ходил в бассейн при беременности?!
Это как то улучшило ваше состояние,нравилось вам?!
До этой Б я мучалась с болями в пояснице.Когда прошла врачей,выяснилось что у меня слабые мышцы спины.Выход,только укреплять спортом/ЛФК.чем я собственно и занялась.Отходив 2 мес занятий,я начала чувствовать себя прекрасно,перекатились все боли.
И сейчас с Б у меня жутко стала болеть опять поясница,в тех самых местах.
Гине своей говорю,мол может это те боли обострились и так все болит.Она говорит что нет,что матка у меня расположена ближе к спине и за счёт ее роста идёт нагрузка/тонус и все отдаёт в спину.Но что такое тонус,я прошла от и до с первой Б,и спина при нем у меня ну никак не болела.Я все таки грешу на эти ослабленные мышцы,которые вновь обострились.
Терапевт когда выявила мою причину болей осенью советовала бассейн.Вот думаю стоит нет начать ходить🤔
Может кто то сталкивался с такими же проблемами как у меня,отпишитесь пожалуйста!
Это как то улучшило ваше состояние,нравилось вам?!
До этой Б я мучалась с болями в пояснице.Когда прошла врачей,выяснилось что у меня слабые мышцы спины.Выход,только укреплять спортом/ЛФК.чем я собственно и занялась.Отходив 2 мес занятий,я начала чувствовать себя прекрасно,перекатились все боли.
И сейчас с Б у меня жутко стала болеть опять поясница,в тех самых местах.
Гине своей говорю,мол может это те боли обострились и так все болит.Она говорит что нет,что матка у меня расположена ближе к спине и за счёт ее роста идёт нагрузка/тонус и все отдаёт в спину.Но что такое тонус,я прошла от и до с первой Б,и спина при нем у меня ну никак не болела.Я все таки грешу на эти ослабленные мышцы,которые вновь обострились.
Терапевт когда выявила мою причину болей осенью советовала бассейн.Вот думаю стоит нет начать ходить🤔
Может кто то сталкивался с такими же проблемами как у меня,отпишитесь пожалуйста!
5.1 лет
1
Лучший комментарий
Плюсую. Шикарные занятия
Комментарии
Я бы тоже хотела ходить, живу на Мещере. Жутко болит поясница при долгой ходьбе (
До 40 недели ходила , со спиной в принципе не мучалась )
Хожу в бассейн 2-3 раза в неделю. У меня жутко болит спина, и хоть там я немного расслабляюсь. После него-новый человек) так что-ходите (если разрешит ваш врач). Хуже не будет)
Спасибо)обязательно спрошу на ближайшем приеме
Ходила обе беременности до родов! Это просто спасение) помимо мышц очень качественно тренируется дыхание, если правильно плавать. Ходила на аквааэробику для беременных. Если вдруг не получалось, спина начинала болеть и казалось плавание ещё и отеки убирает.
Подскажите, куда конкретно вы ходили?
@dinokisa, я никуда не ходила.врач не разрешил мне посещать бассейн при Б
@dinokisa, Ворд класс
Я ходила с 7 месяцев, пошла из-за жутких болей в спине, обострился остеохондроз, а лекарства нельзя, помогало расслабить. И плюс малыш пережал мочеточник и очень помогало снизить давление ни него.
Спасибо))
Я ходила в обычный бассейн.. Плавала.. Укрепляются мышцы.. Становиться легче ходить.. Мне очень помогало расслабиться..
Спасибо))
Мне очень помогает. У меня правда немного другая проблема - очень болел шейный отдел позвоночника. Врач тоже посоветовал бассейн для укрепления мышц. Просто сейчас я активно набираю вес и нагрузка на позвоночник очень ощущается, а после бассейна у меня хорошо расслабляется спина. Плаваю правда осторожно, 30 минут 2 -3 раза в неделю.
Вот и я боюсь,что с набором веса я вообще ходить с такими болями не смогу(((
Я хожу в обычный общий бассейн с 12 недель. До 12 недель гинеколог не разрешала. Тоже есть проблема со спиной, поэтому спасаюсь только плаванием.
Скажите Вам помогает?!
Я просто в бассейн для беременных хожу. Там разные упражнения делаем.
@sheremetik в Александровский сад, утром занятия обычно, есть во вторник, среду или воскресенье.
Плюсую. Шикарные занятия
@anita1982, спасибо))