Как ухаживаете за волосами? Можете что-то советовать? Принимаете какие-то витамины?

Принимаю вот такие французские витамины фитофанер))) взяла курсом на 4 месяца))) эффект просто обалденный)) стали намноооого меньше выпадать и очень быстро растут)) всем их советую

Перед мытьём мажу льняным маслом кончики на 5-7 минут. Эффект супер!Не секутся,не обламываются.

Стригу кончики раз в 3 мес, не расчёсываю мокрые, бессульфатный шампунь

Витамин Д 10.000

Комплекс витаминов В

Железо

Омега 3 1200мг 👍🏻

Сыворотка, масло, женские витамины, коллаген в жидком виде)