Если до 4х я ещё как то пыталась заснуть, ворочилась, то сейчас эта ночь меня уже конкретно бесит😵 бесит, что никак не могу уснуть, что ночь проходит зря и завтра буду злая и не выспавшаяся 🥴 и ещё я поняла, что могу дышать нормально только ртом, через нос мне не хватает воздуха. И горло постоянно сохнет из-за того, что воздух сухой, увлажнителем еще не обзавелись..сходила уже сточила банан и пару колбасы с сыром.. как боретесь с бессонницей?
Комментарии
Пью его со второго триместра на сон вообще никак не влияет🤷
@evolet38, а я помню выпила два раза, проснулась утром и офигела, что не было бессонницы ночью и проспала без просыпаний)) Курс не допила даже, а бессонницу как рукой сняло))
Сплю с подушкой для беременных) пока её не купила не могла спать, сейчас засыпаю легко.
Забивала на это дело. Смотрела телек, в телефоне "сидела". Досыпала днем.
Два месяца боролась, потом плюнула и стала сериалы ночами смотреть, а днем спать👍
Я уже ночь боюсь...у меня прям паника когда она наступает🤪зато днем я збс сплю😂😂😂
В первом триместре была бессонница помог майний в6