Я могу сказать за себя. Занимаюсь гимнастикой для лица(не путать с фейсфитнес) по разработанной системе Кэрол Маджио, в инсте есть сертифицированный тренер Анастасия Бурдюг. Так вот, за полгода я убрала носогубки, приподняла верхнее веко, ушли щеки, овал лица стал лучше, но для его идеального состояния нужно ещё год наверное.Сама тренер говорит, что он года за полтора корректируется.

Отзывы моих знакомых, что я похудела( а мой вес прежний) и помолодела. Мне 39 лет. Могу сказать, что заниматься нужно всегда, два раза в день минут по 10. Мне не трудно, утром, пока умываюсь, и вечером, перед нанесением ухода на ночь.

Если бросить, то конечно постепенно все будет атоничным и возвращаться на то место, куда потянет гравитация. Но так и волшебство косметолога тоже не навсегда. Но плюс гимнастики в том, что это ваше лицо, а не одинаковое ботоксное, вы его не искажаете, а подтягиваете мышцы, которые держат кожу. Ну и плюс это в разы дешевле, чем услуги косметолога

Я тоже читала что пользы в этом нет, а вред причинить можно.

Подруга занимается. 4-5 раз в неделю по 20 минут. У нее так подтянулся овал лица, ушли мешки, осанка лучше стала, так как шею тоже прорабатывает, помолодела. Я в восторге от ее результатов.

Подписана очень давно на блогера Ирен Влади, она доходчиво объясняет, что фейсфитнес штука бесполезная и наоборот может нанести вред. Если интересно, посмотрите ее Инста или YouTube

Я не занималась пока. Так, сделала один раз по видео из YouTube. Сейчас собираю информацию. Вот делюсь:

Лица японских женщин вызывают восхищение. Независимо от возраста они отличаются поразительной свежестью. Нет морщин, брылей, отеков под нижними веками.

Японки выглядят не на 10, а на 20 лет моложе биологического возраста! Такое ощущение, что женская половина нации после двадцати лет использует дорогостоящие процедуры😉

Несложный секрет – здоровое низкоуглеводное питание и грамотный уход за кожей лица👼

Японский омолаживающий массаж позволяет добиться эффекта лифтинга без операций, за счет стимуляции подкожной мышечной ткани и придания тонуса коже💆 Всего пятнадцать-двадцать минут в сутки, и буквально через неделю заметный результат гарантирован. Через месяц ежедневного использования можно визуально снизить свой возраст на 10 лет💃👯

Я читала, что лучше делать каждый день, минимум 5 раз в неделю, если хотите достигнуть эффекта

Подписана в Инстаграме на тренера по фейсбилдингу, она конечно красотка в свои 30 с чем-то 😍 думаю есть в этом толк) после 25 сама хочу начать делать массаж лица🤗