Всем привет!
Прошедшая неделя забрала с собой в зиму ещё 800 грамм.
Так что медленно, но верно я иду к своему идеальному весу.
Правильное питание начинает входить в привычку, хотя...
Вчера я ела торт. Не ПП торт, обычный, хоть и с пониженным содержанием сахара. Это был самый быстрый кусочек брауни. Вот я на него смотрю, а спустя всего мгновение, тарелка пустая😂 Он был великолепен.
На самом деле, это был запланированный ещё 2 недели назад читмил. Я считаю, чтобы не было срывов, надо позволять себе что-то вредненькое иногда.
На этой неделе ничего менять не буду, все остаётся как есть: ПП-вода-шаги.
Желаю всем худым - вкусных тортов, всем остальным - еженедельных отвесов!
P.S. Всех с началом масленицы!!! 🥞
Комментарии
Вода помогает пищеварению, помогает выводить токсины. ВОЗ рекомендует пить жидкости 35 мл на 1 кг нормального веса в день. А шаги - ежедневная активность.
@raduzhnaya, 😂😂а если б вы весили 100-150кг че 5 литров пить?Это
уже давно развенченный миф, пейте сколько хотите и когда хотите!А токсины сами выйдут если вообще они есть!Ну а шаги если для здоровья то хорошо, а на похудение они никак не влияют
Каждую неделю устраиваю четмилл) спокойно худею) и вкусняшки ем раз в неделю))
@raduzhnaya спасибо)) но +30 за беременность как бээээ😂😂🙈🙈🙈но мне осталось 2 кг и то) до беременный вес со мной)))
Какая я злая сейчас и расстроенная 😭😭 заказала торт на годик доче, и вот что сегодня было. И меня ещё и заблокировали. И торт ещё едет!!! Я просто в шоке.... Вы считаете это нормально?
(Полная переписка, нажав на фото)
ЗАРАЗИТЕ МЕНЯ АНОРЕКСИЕЙ!!! Временно... 93 кг!!! Пиз....ц... А рот не закрывается. Понимаю, что виновата сама. Об этом писать не нужно. На ПП меня хватает не больше, чем на месяц. Почему??? Спорт невозможен. Или зашить рот?. Но тогда я, наверное, в уши еду пихать буду 🙈🙈🙈 я и так уже 2 месяца не ем сладости и бутерброды. А силы воли все равно на большее нет. Вес скачет от 94 кг до 89 кг. Каждую неделю - две!!! Готовлю постоянно (это моя слабость, без этого я умру), и, конечно же, потом это...
Всем кто на ПП (и не совсем) посвящается 😁
Я- мудрая редиска😆
18 лет нашим парням!
Нашим парням сегодня 18! А кажется, мне самой ещё 18)) люблю их безмерно. 💕💕💕
@cupcakeykina, спасибо!! Торт, как всегда 🔥 бесподобный!!
Мало того что можно баловать, Нужно баловать иначе вес встанет!А вода и шаги это зачем?