Девочки! Те, у кого было кесарево. Как животик убирали?) Он такой дряблый, стремный) может посоветуете что-нибудь помимо…
Девочки! Те, у кого было кесарево. Как животик убирали?) Он такой дряблый, стремный) может посоветуете что-нибудь помимо физических упражнений 🙏Возможно массажи кому помогли или обёртывания? ☺️
Елена)·
Тоже послушаю)
Наталья·
Мама сына (2 года), беременна (18 нед.)
Знакомая делала упражнение из йоги вакуум, хорошо подтянул и диастаз небольшой убрал
Виолетта··
Мама дочки-младенца
На счёт вакуум, он имеет ряд противопоказаний.
Я только физ нагрузку после 4х м начала делать. И то это зарядка была. Потом забила. Сейчас снова стала делать по утрам вакуум, планка, обруч
Но! Все зависит от вашей физиологии.
Наталья··
Мама сына (2 года), беременна (18 нед.)
согласна. Она начала заниматься примерно спустя 5 мес, ждала, пока само подтянется
Алина·
Мама дочки (3 года)
У вас два месяца всего прошло. У меня через 4 только втянулся сам и на вид как до беременности. Так что подождите пока,после кс дольше уходит.
Алина··
Мама дочки (3 года)
@first3886760 ушел. Но у меня и растяжек на животе нет, т.е. кожа не растянулась и все вернулось на круги своя🤷
Юля··
Мама сына-младенца
живот класс 👍 у меня тоже нет растяжек просто че т сколько читала в инете что его только хирургически можно убрать вот и переживаю. Ну посмотрим как дальше будет 🤷🙄
Алина··
Мама дочки (3 года)
@first3886760 да,надо ждать. Через полгодика уже будет точно понятно что там да как.
Удалён·
Питание+ массаж+ спорт
_arina_·
Мама сына (2 года)
Подождите 6м, пусть сформируется рубец и шов.
И только потом можно делать физ. Нагрузки.
Марина·
Мама двоих (6 лет, 13 лет), ждёт третьего
Мне упражнение ваакум помог, ну и пп и спортзал, а кожа к сожалению растянутая так и осталась(((
Дарья·
Мама дочки (1 год)
Обертывания НИКОГДА не помогут похудеть.НИ -КО-ГДА!Начинайте с питания,дыхательные упражнения нужны(не вакуум)Прямая линия живота повреждена.Пока не укрепите живот,он так и будет вываливаться.
Юлия··
Мама сына (2 года)
Вакуум не поможет убрать жирный живот 😒?
Дарья··
Мама дочки (1 год)
он укрепит,но жир от этого не уйдет.В первый месяц сейчас его не рекомендуют делать.И нужна техника.Иначе можно заработать грыжу)с вакуумом лучше выполнять статические упражнения,если после родов прошло приличное время)так на много быстрее)