Интересно можно похудеть в одной части тела 😅 например в животе) меня в целом устраивает в отдельных…
Интересно можно похудеть в одной части тела 😅 например в животе) меня в целом устраивает в отдельных частях, что я поправилась. Но вот живот и талия оставляют желать лучшего 😔 сегодня первый день отказа от сладкого. И начала делать упражнения (нашла на youtube) вакуум,приседания, качаю пресс и тд. Сделала фото «до». Посмотрим что получится
Бексултан Лаура·
Мама троих детей
А я что то в руках поправилась😭
Mom_cabincrew··
Мама сына (1 год)
Упражнения с гантельками делайте
Айгерима ·
А я наоборот никак не могу поправиться 🥺
Mom_cabincrew··
Мама сына (1 год)
Сильно похудели? Долго не можете поправится? В интернете есть диета для набора веса. Пробовали?
Айгерима ··
@zha.a, похудела на 9 кг, всегда весила 50 кг, сейчас 41 😭 на счёт диеты-больше белка и физ.нагрузка, терапевт посоветовала. Но я думаю, надо пить протеины и в зал
Алина Машкова·
Мама дочки-младенца
Нельзя,а жаль
Mom_cabincrew··
Мама сына (1 год)
Даже если и в общем скину вес, тоже ничего. А попу подкачаю.
Мариям·
В ожидании первенца
Если заниматься оксисайзом и делать упражнения только на живот, то может только там и уйдёт жир.
Mom_cabincrew··
Мама сына (1 год)
Спасибо, посмотрю на youtube упражнения. Надеюсь уйдёт)
Вера·
Рекомендую бесплатный 6-ти дненый курс по оздоровительному похудению https://gotooo.ru/598916
Mom_cabincrew··
Мама сына (1 год)
Спасибо 😊