День 17.
Вчера, помимо правильного питания я подключила физическую активность - бассейн. После первых родов он отлично помог мне привести фигуру в порядок. Все эти тренажерки, это все не мое совершенно. Какой же это кайф, наплаваться до дрожи в ногах 🏊 Кстати у кого при похудении проблемные места руки (которые, к слову, обычно сложнее всего "похудеть"), бассейн отличный вариант. Но, при условии: плавать практически без остановок, выкладываться полностью.
Осилила только 550 метров, но для начала совсем не плохо.
Сегодня взвесилась: 67,3 кг 🎉🎉🎉
Общий отвес 3,2 кг.
Меню.
Завтрак: два жареных яйца, куриный рулет собственного приготовления, хлеб, масло, кофе. Вот от чего не могу отказаться, так это от хлеба. Выбираю более менее хороший состав.
Перекус: хотите лайфхак, как из мягкого творога сделать вкусный и полезный йогурт? Добавьте детскую пюрешку 😂👍😋
Обед: каша гречневая с молоком.
Ужин: не заморачивалась, как вчера, рыба и капуста тушеная. Последнюю готова есть хоть каждый день 🙈😁
Всех с Масленицей! И полезных вам блинчиков, которые не откладываются на попе 😉 😂
Комментариев ещё никто не написал.
мОЙ день рождения. Не мОЁ! Вы же про день, а не рождение. МОЙ ДЕНЬ рождениЯ.
ВкуснЫЙ (горячий, несладкий) кофе! Кофе - это он, мужчина, который всегда взбодрит :)
Никого ни в чем не обвиняю, чисто мой бзик, но вдруг кто-то запомнит 😂
А ещё хлеб, который вы поджарили в тостере, называется «тост», а не «тостер». Тостер - это прибор, его самого кушать не надо :)
А что вам не дает покоя? 😂😂😂
Сельская романтика: ухажер привез продукты и куклы
Вчера позволила себе выпить кофе с настойчивым ухажером, а после мини-свидания он сегодня с утра привез мне домой :
2 кг куриного фарша и 3 кг стейков из говядины
По 2 кг филе окуня, щуки и 3 кг икры какой-то рыбы 🤭
Хлеб и булочки со сгущенкой, испеченные им же
Кучу вкусняшек и 2 куклы для детей
Вот она сельская романтика 😆😆
Хороший мужчина, достанется же кому-то такой 🙂
PS
Узнала я у соседей возраст ухажера)
Девочки, ну на свои 68 он выглядит прям отлично!
Ставим точку
Какие неочевидные вещи стали незаменимыми в вашем быту?
Расскажите о ваших неочевидных вещах, без которых вы уже не представляете свой быт?
Я просто только сегодня узнала о салфетках для стирки чтобы вещи не линяли! 😂 И думаю может ещё что-то очень полезное мне неизвестно)
Шла третья неделя без килограммов сладкого за день и без хлеба. - 2,5 кг 😊🎉🐱
Когда нибудь я сделаю фотку "после" и похвастаюсь 😁