Девочки, помогите!!!🙏
У меня бессонница уже недельки две, спать хочется, но не могу уснуть ни днём, ни ночью, только под утро в 4/6 утра...Что делать?

Question

Девочки, помогите!!!🙏
У меня бессонница уже недельки две, спать хочется, но не могу уснуть  ни днём, ни ночью, только под утро в 4/6 утра...Что делать?

Татьяна · Answer

Девочки, спасибо. Начну с валерьянки...

Lidia Rasp · Answer

Ещё можно посмотреть что у вас со временем укладывания спать. Как утром просыпаетесь? Есть ли сонливость в течение дня?

Юлия Драпиковская · Answer

У меня такое было. Персен ночные пила по 2 таблетки и засыпала только с ним. Через неделю сон восстановился.

Мирта · Answer

Должно быть что-то ещё. Есть нервные признаки?

Lidia Rasp · Answer

С чем связываете? Надо найти причину, бессонница с потолка не падает

Татьяна · Answer

Даже и не знаю, все как обычно... усталость накопилось конечно

Lidia Rasp · Answer

@teti_v можно попробовать с мягкого успокоительного, типа пустырника, валерианы. Но это, по-идее, должен назначить терапевт или невролог

Анна · Answer

Как успокоительное -валерьяночку.

Комментарии