teti_v
Татьяна·Мама двоих (1 год, 32 года)
Девочки, помогите!!!🙏
У меня бессонница уже недельки две, спать хочется, но не могу уснуть ни днём, ни ночью, только под утро в 4/6 утра...Что делать?
Комментарии
Ещё можно посмотреть что у вас со временем укладывания спать. Как утром просыпаетесь? Есть ли сонливость в течение дня?
Нравится Ответить
У меня такое было. Персен ночные пила по 2 таблетки и засыпала только с ним. Через неделю сон восстановился.
Нравится Ответить
С чем связываете? Надо найти причину, бессонница с потолка не падает
Нравится Ответить
Даже и не знаю, все как обычно... усталость накопилось конечно
Нравится Ответить
@teti_v можно попробовать с мягкого успокоительного, типа пустырника, валерианы. Но это, по-идее, должен назначить терапевт или невролог
Нравится Ответить
Девочки, спасибо. Начну с валерьянки...