Девочки расскажите каким образом вы худеете, какие методы, упражнения используете ? Не после родов, а просто ?

Question

Наталия Наталия · Answer

Правильное питание и WorldClass

Марина · Answer

Худеют на программе от нл, мне лень считать калории

Надежда · Answer

Считайте калории и купите шагомер. Минимум 5000 шагов в день

Ольга · Answer

Пп ( дефицит калорий), делала минимум из физике: планка, приседания и кардио( у меня степпер дома есть), плюс вакуум .

Алена · Answer

Я клетчатку пью)

Настя · Answer

Только дефицит каллорий

К · Answer

Поддерживаю

Комментарии