Девочки, как справляетесь со стрессом во время беременности? К сожалению его не избежать, переживаю за малыша и чувствую, что виновата перед крошкой из-за того, что так нервничаю, живот тянет весь вечер....
Я всю беременность была истеричкой😂😂ничего не могла поделать с собой ,все нормально с ребенком
Магний. Его же и прописывают при тонусе, т.к. он от стресса в том числе.
Магний мышцы расслабляет и нервишки.
Можно Магний В6, можно Магнелис В6 или любые другие аналоги, главное чтобы беременным не было противопоказаний) У меня Магнелис В6 и в жк бесплатно дали Магнемакс👌🏻
Мятный чай с Мелиссой перед сном ☕️ валериану беременным можно, пропейте курсом недельки две.
И я когда плохое настроение и стресс иду в магазин и делаю разные покупки, даже если не дорогие но которые меня порадуют 😄
Увлекитесь чем-нибудь. Вышивка, алмазная мазайка, можно коврики вязать из старых маек. Руки будут заняты, голова спокойна. Мне помогло😉