Доброй ночи, дорогие🌺 девочки, кто как восстанавливается после родов? Мы полностью на ГВ. Не могу прийти в норму..😔 есть хочется постоянно...😒 и ничего с этим не могу поделать. Делитесь опытом♥️🙏
Комментарии
Я тоже постоянно жру как в последний раз. Лишних 3-4 кг, живот подвисает. Пока не закончу гв врядли смогу усмирить аппетит и взяться за себя😬😬😬
Я постоянно ем, это жесть) но вроде не толстею, но форма оставлять желать лучшего((
Та же проблема!!! Аппетит зверский...
Стараюсь держаться
Выходить в зал нет возможности
Тренируюсь дома и готовлюсь к лету
Делаю вакуум и принимаю контрастный душ
Ужин никак наладить не могу
Хотя и не толстая рост —168 см, вес притаёжное 54 кг, но меня бесятся эти 4 кг
Сестра мужа на ГВ сейчас. Прибавила 8 кг... ходит качаться. Но поняла что вес будет уходить после окончания гв
Стала себя удерживать от сладкого и мучного. Заменяю на мясо с овощами. Или на день сварю 3-4 яйца. Как только начинается съедаю яйцо и сразу чувство голода пропадает. Или еще заливаю водой. И начала худеть месяца 2 назад. Чем меньше остается сбросить тем тяжелее. Поэтому чтобы помочь организму еще на антицеллюлитный массаж хожу. И обмен ве-в восстанавливается, кожу подтягивают и лишнее убирают. Плюс потом обертывания медом. Больно,липко,но оно того стоит
На счёт яиц, не вводила ещё в свою «диету». Просто у ребёнка то колики, то запоры были. Вот на счёт массажа думаю если ли толк в этом? И ещё записалась в бассейн, не похудею, хоть спина болеть не будет😊😉
Вот закончите гв и кг будут уходить. Я только после завершения гв начала приходить в норму
У меня напротив, на гв уходила в минус так, что бежала в спортзал , чтобы мышцы не растерять последние. В зал я возвращалась уже в год, а до и так.. прогулки в зиму часами, коляски, ребёнок на руках и ест тебя ещё постоянно) возможно вы слишком рано об этом задумались?)) дайте организму немного в себя прийти)
И я в минус ухожу. Со старшим похудела. А сейчас вообще сильно. В зеркало не могу на себя смотреть... Лицо осунулось, коже везде висит. Ушло 15 кг беременных и уже 12 до беременных. В зал нет возможности сходить. Может дома позаниматься... Но времени нет...
Я пока гв не закончила, жрала как не в себя и естественно никак не могла похудеть, как только свернула, стало всё в норму приходить, вот сейчас 3 кг лишние остались, а было, даже писать не буду, стыдно такие цифры озвучивать😅
У меня после родов было какое то состояние вечно грустное и тоже есть вечно хотелось, то что нельзя и переживания были вечно какие то, на этой почве была нехватка молока, так оно у меня и пропало, что только не пила и лактогонные всякие и еду для прибывания молока, а потом заболела и пришлось пить антибиотики, сцеживала от силы рюмку, а потом когда восстановилась, то малышка моя отказалась от груди и сейчас на смеси.Вот такое у меня восстановление было😔
Я тоже не могла никак остановиться, наела за год на ГВ больше, чем во время беременности... Вообще, придерживаюсь ПП очень давно, но все время срывалась. Восстановилась только через 1,9 после родов, пропила 3месяца противозачаточные для восстановления цикла. Видимо, был нормальный такой гормональный сбой, что только с помощью таблеток все устаканилось.
Аналогично , особенно сладкого 🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️ 5 кг надо сбросить , никакой силы воли
А вообще так обидно это. Во время Беременности такая хорошенькая была...животик аккуратненький... а сейчас без слез на себя смотреть не могу😢😢😢 и больше всего переживаю что от этого никогда не избавиться