#повторпоста
Привет!
Девочки, беспокоит спина или поясница😢, после сна на спине очень больно перевернуться на бок или встать с постели. После родов на спине спала где то 2 мес, все нормально было. Однажды утром после сна решила начать упражнение вакуум. Сделала его лежа на спине. В эту ночь начала болеть область спины или поясницы. Не стала делать и через пару дней снова сделала вакуум также лежа на спине, и снова боли вернулись и так теперь до сей день не могу спать на спине. Если во время сна на спину перевернусь, то капец я застываю от боли. Еле встаю и кормлю дочку. Даже незнаю к кому обратиться. К терапевту или ? Или это просто после родов спина еще не восстановилась? Я рожала на четвереньках, может ли это быть причиной? Может у кого так было и прошло? Или все, мне капец теперь😢😯
Комментарии
Просто я в ютубе видела видео у кого диастаз то лежа нужно делать. Вот и сделала елы палы
Что делать после экстренного кесарева сечения?
Девочки я РОДИЛА 1510кг-40см сыночка,отслойка плаценты экстренно прокесарили,лежу переживаю капец😢😢😢😢😫😫😫
Девочки спасайте
Незнаю что думать с 4 вечера ныла поясница выпила ношпу не помогло,начались боли внизу живота папаверин снова не помогает😫сходила в душ,лежу ничего не помогает терпимо но не приятные боли😭😭боли не с переодичностью,ну либо я не замечаю
Что это может быть как уснуть🤭😢
Можно ли перевернуться?
Лежу после кс ,родила 22:08 ,лежу на спине,капец как отнимается ,можно ли на бочок перевернуться?)
Как облегчить боль в родах: советы для тех, кто не терпит боль
Я ненавижу терпеть боль. Как помочь себе в родах ? Ноет живот и поясницу по уровню боли это еще 1, но я уже готова ныть и на стены лезть
Вакуум ведь не обязательно на спине .. его можно и стоя полу согнуто ...