Бег - это лучшее, что случилось со мной с этого нового года. Дочка с мужем дома. А я решила скрасить вечерок и немного упахаться. Хорошо. Мышцы отзываются - ещё живы)) дальше - больше! Беги тоже💪
@galina.ja 4 года❤❤ Галина, вы большая-пребольшая умница!! Я только в начале пути и очень бы хотела, чтобы это стало неотъемлимой частью жизни. Как у вас продвигалось? Были ли периоды, когда не бегали или не хотелось бегать? Чем себя подбадривали?
@galina.ja спасибо🙏 мне очень приятно, что вы так поддержали! Пишите почаще тоже, как ваши занятия проходят. Думаю, многим, в том числе и мне когда-нибудь, ваш опыт пригодится и станет примером
Что у Вас за приложение?