С первым ребёнком такое было, со вторым уже такого не допустила) Я садилась, клала пеленку под грудь, прикладывала ребёнка к одной груди, а вторую разминала и потихоньку сцеживалась, иначе лопалась🙈 если все было совсем плохо, садилась над тазиком с горячей водой, и потихоньку сцеживалась до облегчения. Для меня это самые безболезненные методы. Через 2 недели все пришло в норму 👍🏻
@vetluzhskayan, дак вы сколько сцеживаете столько же молока и вернётся , и будет у вас замкнутый круг. Сколько съел ребёнок столько и съел , сцеживаться нужно немного до облегчения груди