Вообще хочется сказать "эти чертовы роды, лучше б в армии отслужила", но мы же девочки, будем соответствовать рамкам приличия))) На самом деле не так сложно, как кажется. Но есть один работающий против вас механизм 💯%. И, кстати, он может все испортить, и как правило, он Всё и ПОРТИТ‼ Расскажу и покажу в карусели по сектрету.

♦Нами управляет лимбическая система - самая неизученная часть головного мозга, хоть и самая главная. А еще в нашей коре есть гипоталямус и гипофиз - две железы, выделяющие гормоны (и это пост под названием ЧАСТЬ2).

♦ Но кроме горы, есть подкорка. А там - сосудо-двигательный центр. Мысль или услышанное нами слово ОДНОЗНАЧНО превращается в коре в электрический ток (импульс), и если его не сбросить, он попадает в сосудисто-двигательный центр и начинает через спинной мозг двигать всеми артериями в нашем теле, спазмируя их.

♦По специальным магисралям он доходит до надпочечников, где вырабатывается в качестве ответной реакции адреналин (ему будет отдельный пъедистал в этой истории). И каждая наша мышца, имея специальный адренорецептор, в одну секунду, а то и раньше, резко сужается при выбросе этого гормона. В бытность мамонтов это было очень даже удобно: испугавшись стада, наши предки от резкого мышечного спазма прямо как пружины попадали на ветки высоких деревьев. Стадо пробежало мимо, спазм прошел, можно всему поселению спускаться на землю. ❓А что сейчас? Боязнь родов переходит в хроническую стрессовую ситуацию. Выброс адреналина и постоянное мышечное напряжение неизбежнно "выносят" мозг за пределы понимания ситуации. На землю вернуться невозможно - физиология процесса работает ПРОТИВ (стадо мамонтов все ещё бежит). Одного этого обстоятельства более, чем достаточно, чтобы не пережить роды комфортно. Но ведь хочется по-другому. Самое правильное этиологическое лечение здесь: менять отношение к родам и снижать уровень стресса. В моем арсенале есть проверенные рецепты, я делюсь ими со всеми, кто приходит ко мне на подготовку к родам. Мне приятно потом получать ваши отзывы.

Совсем скоро набор новой группы - буквально с 12 марта. Приходите обязательно, и мы научимся рожать спокойно, красиво и без страха. А все подробности, как обычно на сайте www.pervenec.by