29 недель... Ем как не в себя, быстро вес набираю. По ощущениям я сейчас такого же размера, какая была на родах первого ребёнка. Решила что пора завязывать есть все, что где-то может отложиться. Вчерп придумала клёвый салат. Может кому станет таким же спасением)
Одна морковь и 2 маленьких яблока потереть на крупной тёрке, 1 банан и 1 апельсин мелко порезать, сок от апельсина обязательно слить в салат с доски. Можно грушу добавить вместо апельсина. Тоже сочно будет. Ну а потом всякие орехи, семечки. Я добавляю Семена чиа, кунжут, подсолнух, грецкие и орахис. Ооооочень вкусно и полезно. 5сли морковь сладкая, то даже сахар не нужен.
Буду рада если ещё какими-нибудь подобными салатиками поделитесь. А то фантазия моя работает не так часто как хотелось бы.
Комментарии
Сельдерей немного пугает) любовь у меня с ним не случилась в первый раз. Но надо попробовать... Вдруг вкус изменился)
@sashik101fedukina попробуйте) я яблоки не ела вообще до этой беременности. Раз в полгода. А сейчас два кило минимум на неделю на семью) это самый минимум)
Кальмар отварной+пассированный лук+вареные яйца+заправка (домашний майонез например, или можно ничем не заправлять, если лук пассировать в масле подсолнечном)
На одних фруктах и овощах далеко не уедешь 😔
Ешьте белок-курица, индейка, рыба, говядина. Тушите,запекайте и будет вам счастье)))
@yul4i_58 💪💪💪👍👍👍😉
Просто я первые 4 месяца в себя ничего вообще впихнуть не могла. Даже вода выходила(
@paramonovama хочешь-не хочешь,а нужно☝️ хоть ложечку,иначе рискуем здоровьем,а потом опять же ребенок от нас берёт,а что ему дать,если себя не накормила
@yul4i_58 ну вот ребенок принимал только икру малосоленую😂. Ею меня мама и снабжала))))
Вареная свекла+апельсин+ сыр+грецкий орех, тоже съедобно)
Капуста шинкованная+яблоко+сельдерей немного сахара и сбрызнуть уксусом