Ровесники , сколько спите днём ? Во сколько последний сон , и сон в ночь ?
Мы ложимся и в 21 и в 23, и один фиг встаём в 7.00😓
Я укладываю в 8, просыпаемся в 7) так как позднее пыталась все равно в 7
Так норм вроде. Также в 21 отбой, в 7-7.30 подъем, в 11-11.30 первый сон часа 2, 16.00-16.30 второй еще на час - полтора. Общим счетом 3-3.5 часа дневного сна и 10-11 ночью. С детьми как я понимаю не работает принцип "попозже уложил-попозже встал")) у них "встал как обычно, просто невыспался и капризничаю"
Тогда кладите в 8:) у нас подьем в я7, первый сон в 10:30, второй в 15:00 В ночь 20:00
Мы спали и спим по 12 часов, ложимся в 8-9 и встаём так же. Днём можем спать по часу, сейчас спим по 2-2.5 часа
У меня вообще старший сын спал в таком возрасте по часу и до 10 месяцев не знала что делать, пошла на обследование, а врач сказала мне у вас зубки лезут и ещё малыш на погоду реагирует
В ночь ложимся в 00.00. Встаём в 11-12; первый сон - 13-14 по 1,5 часа; второй сон в 18 - 1-1,5 часа.
Дневные сны могут на час в среднем сдвигаться