Может быть есть те, у кого дети ложатся спать в 19 часов?
У нас примерный режим- 6:30 подъем, с 11 до 13:00 прогулка, с 15 до 17 прогулка, где-то в 19 часов начинает тереть глаза, купаю и в 19:30 -20:00 засыпает.
Большинство говорит, что я ребенка рано укладываю, нужно до 21 часа тянуть.
Пробовала после улицы поспать с ним час-полтора, бесполезно, он уходит на ночь.
Везде читаю что детки должны на сон уходить в 19:30-20:30. Если у меня уснёт в 19:30, он проснется в 21:00 и до 23:00 мы будем гулить 🤦🏻 ♀ а во сколько ваши конфетки уходят в сон?
Я просыпаюсь в 5:30 каждое утро, что я делаю 5:30 Обливание 5:45 Нос+щетка 6:00 Медитация 6:30 Йога 7:00 Сок молодости 7:30 Завтрак и готовлю обед 8:00 подъем сыночка и сборы в сад 8:30 садик и работа 19:00 ужин 19:30 ванна Клеопатры 20:00 оливковое масло 20:30 6 целительных звуков 21:00 отбой И весь день заряд энергии, бодрости и не ходишь как сонная муха. Вот это разве не любовь к себе. Не только снаружи любить, но и внутри саму душу 😊 Благодаря 5 элементу и Макпал Карибжановой!!! Р.s. Дорогие девушки Момlife. Этот график я создала для себя; чтобы его придерживаться. И запись я эту сделала для себя, чтобы прочесть ее через много лет и увидеть к каким результатам я пришла. Возьмите свой негатив, свое недоверие, свое сомнение и живите с ним дальше, не нужно его изливать на моей странице. С благодарностью!
Для себя. Режим 6 месяцев и меню: 9:00-подъем; 9:30-завтрак (каша + смесь); 11:00 - 12:20-прогулка и сон на свежем воздухе; 13:30-обед ( овощи + мясо ); 14:30 - 16:30-дневной сон; 17:00 - кисломолочная Агуша + фрукт ( скоро творог ); 17:30-19:00-прогулка; 20:00-20:30-купание; 20:30-смесь с кашей в бутылочке; 21:30-9:00 ночной сон. Редко смесь в 6 утра.
Вас тоже раздражает что уже в 5 вечера темнеет? Интересно как же будет в декабре? В 15:00 будет закат?😅 Через два часа мозг начинает думать «о спать пора», а время только 19:00🤪
Тренировка 188 Какое время на часах? 19 00 16:45 12:00 17:18 13:13 19:40
ggg......·
Ну ребёнку так удобно, вам удобно, все нормально, сам перестроится потом)
Маман👨👩👧👧·
Все нормализуется как надо малышу))) Со временем режим поменяется
Екатерина·
Мама сына-младенца
У вас отличный режим! Не нужно позже.
Маринка·
Сын до мес 8 засыпал в ночь в 19.30
Alina··
Мама сына-младенца
А просыпался во сколько?
Маринка··
В 6-7 утра потом в 11 сон
Vika ·
Мой засыпает в 20:30
Просыпается в 6:30-7:00
Я пробовала позже укладывать и все равно в семь встаёт😁
Katalina·
Мама сына-младенца
У меня так, и уже давно
Окно в сон с 18 до 20, самое комфортное время для укладывания
Alina··
Мама сына-младенца
Ну все равно с истерикой укладывается, но как говорят- гормон эмоций выбрасывается. И потом рыдая засыпает
Katalina··
Мама сына-младенца
про истерики ничего не могу сказать, всё индивидуально. А вообще рекомендую почитать профили специалистов по сну в инста, у них же посмотреть вебинары бесплатные, очень много полезной информации для себя получила
Vika ·
Кстати дочка с 4 месяцев до рождения брата,тоже ложилась в 20-20:30.
С появлением брата в 22:00🤦🏻♀️
И все равно встаёт в одно и тоже время.
Евгения ·
Мама двоих (2 года, 7 лет)
Мы до 2 лет в 7 вечера ложились.вставал в 6 или в 7.и днём ещё спал часа 2.все нормально
Елена·
Мама дочки (2 года)
Раннее укладывание благотворно для нервной системы, это очень хорошо, что рано спать ложится, его мозг прекрасно отдыхает а у вас вечер свободен)
Елена Гусева·
Мама сына-младенца
Мы поднимаем в 9-30 купаемся кушаем в 22 и спать в 22-30, с 4 месяцев такой график