Девочки привет))) подскажите как быстро убрать бока и живот,особенно бока((((( не могу на себя смотреть после родов((((
Девочки привет))) подскажите как быстро убрать бока и живот,особенно бока((((( не могу на себя смотреть после родов((((
Комментарии
Читайте также
Кот перевернулся!
Разница почти год) Кот наконец то перевернулся на другой бок🙂
На бок или на спину: как правильно укладывать малыша на сон?
Малыша на сон укладываете на бок или на спину? Я была уверена, что на бок, чтобы срыгнул, если что, не захлебнулся.. а тут на просторах интернета нашла рекомендации роддома - укладывать на спину, да еще и с восклицательным знаком 🙄
Всем привет,сильные боли в крестце,до слез не перевернутся с бока на бок не лежать,не сидеть мучаюсь,что делать ? 😭
Всем привет,сильные боли в крестце,до слез не перевернутся с бока на бок не лежать,не сидеть мучаюсь,что делать ? 😭
Блин переворачиваюсь с бока на бок прям тяжело и больно(
Блин переворачиваюсь с бока на бок прям тяжело и больно(
Девочки , сразу вопрос :) после кс лежу и болит один бок . Другой нет . Нормально ли , что болит вообще под…
Девочки , сразу вопрос :) после кс лежу и болит один бок . Другой нет . Нормально ли , что болит вообще под обезболивающими и только с одного бока ? Было у кого ? Врачи говорят , что нормально . Болит так ощутимо . Но терпимо конечно же
кристина·
Прям быстро не убирется, правильное питание и спорт
кристина·
К тому же вам еще рано заниматься, только месяц после родов прошел
Екатерина··
Мама дочки-младенца
2 почти,родила 5 января
Юлия Шурпина·
Никак пока. Если только не есть. Времени иало после родов прошло для спорта
Екатерина··
Мама дочки-младенца
Ну не кушать тоже нельзя как бы
Юлия Шурпина··
ну можно меньше кушать, чем в беременные времена, гуля с коляской побольше, и со временем лед тронется
Екатерина··
Мама дочки-младенца
@zosich1992 ой,скорее бы
Юлия·
Мама дочки-младенца
Кушайте правильно и попробуйте наклоны в стороны делать.
v.k·
Мама сына-младенца
мне помог убрать бока хулахуп но вам еще рано пока
Юлия Шурпина··
@ekaterina.belaschowa обруч гимнастический
Екатерина··
Мама дочки-младенца
@zosich1992 ааа,поняла
Екатерина··
Мама дочки-младенца
@zosich1992 а чего рано,чем он может навредить
кристина·
Все равно рано.Вы у гинеколога были?
Екатерина··
Мама дочки-младенца
Была уже 18 числа
кристина·
Надо было у нее спросить
Екатерина··
Мама дочки-младенца
Это да
кристина·
Питайтесь правильно, убрать все мучное и конфеты, пить обязательно 2литра воды
Екатерина··
Мама дочки-младенца
Хорошо,спасибки
кристина·
А с упражнениями я бы подождала пока еще месяца 2
Екатерина··
Мама дочки-младенца
Окей)))
Katsiaryna·
Мама двоих (2 года, 9 лет)
Если было КС то начинать нагрузки можно только через 6 мес, если ЕР то через 2 месяца (но я бы подождала ещё немного).
ПП - это начало. Полный отказ от мучного, сладкого, солёного, жирного.
Потом можно делать упражнения на пресс + вакуум
Вероника·
Мама дочки (1 год)
Чтобы похудеть 70 -80% зависит от правильного питания, аушать 4-5 раз в день, 1,5-2л воды в день, перерывы в приемах пищи 3-4 часа, порции по 250гр где-то, ну а остальное 30-20% - это спорт
кристина·
Обязательно надо и помногу раз в день, кожа трескается из за сухости
Екатерина··
Мама дочки-младенца
Это вы ошиблись???
кристина·
Купите вот такой Топикрем
кристина·
))
кристина·
Да