Всем привет!)) столкнулась тут случайно с послеродовой депрессией,а именно паническими атаками,они не частые ,но все же есть! Было может у кого такое и как избавились от этого? ) что-то немного мешает жить)) ничего не пью из лекарств,иногда корвалол и новопасит ,только когда тревожно!(( слышала что организм просто еще не вырабатывает "гормоны счастья" и вскоре все должно измениться)
Комментарии
Клиниканеврозов на ваське. Это гос учреждение, специалисты проверенные и цены независимо облачные. Если цена вопроса не важна то ковпак и третьяк то фамилии психотерапевтов )
Специалист специалисту рознь...если вдруг не сразу все пойдёт, не останавливайтесь. Это такая напасть которая легко усугубляется до срциофобий и невозможности выйти из дома
Да,я уже это поняла и записалась к психотерапевту,будем устранять эту напасть,а то совсем провалюсь на дно. У меня не было фобий и не хочу их иметь((
@ludmilaa мне больше всего погано из-за того,что с ребенком не смогу ходить свободно,спокойно ,что она подрастет и будет переживать((
Слушайте, ну вы уж на будущее не загадывайте )) я думаю, вы справитесь до того момента, когда ребенок подрастет. Желаю всего самого-самого!! Пусть эта бяка покинет вас навсегда
@ludmilaa вот записалась к психотерапевту и надеюсь на лучшее,спасибо большое за теплые слова🤗
У знакомого такая проблема, ходит к психотерапевту и пьет рексетин
Это лечится. Психотерапевт вам нужен, идеально Когнитивно-поведенческая Психотерапия. ТАблетки для снятия острых состояний, а так все в голове.
Да,все в голове! Читаю нлп сейчас,но надо что-то глубже) спасибо за совет)
Посещала психотерапевта, пила транквилизаторы и антидепрессанты
@annshpakova повезло бы мне так)))) может он везде и это должно тоже тревожить😂😂😂
@alisabelova28, я ходила к нему раз в неделю, примерно, 3 месяца. Потом мы решили, что достаточно, но в итоге, я ходила ещё 2 раза)
@annshpakova о,нет так то и много,я думала больше)) даже интересно стало очень))
Господи!!! Я когда столкнулась с паническими атаками, я думала, выйду в окно!!! Это так страшно 😭😭😭😭😭 меня накрывало во вторую беременность. Становилось тяжело дышать. И вечерами тревожность наступала. Это ужасно!!! Хотелось бежать куда-то, чтобы это прошло. Но ничего не помогало. Прошло, после родов. Слава богу!!! Это не жизнь, это ад был!!
@alisabelova28 да, это навязчивая идея. У меня дошло до того, что я боялась мыть голову, и есть. Потому что, когда смываешь голову, и глотаешь еду, задерживаешь дыхание на доли секунды!! Просто крыша уже сьезжала ((( я боялась оставаться одна. Мы стали с мужем в церковь ходить, сидели там часами. Меня там отпускало, легко как-то было. Было очень страшно, что это никогда не пройдет.
@ludmilaa ужас😟 у меня легче конечно,но если что-то не так,типо- звездочки в глазах или температура была,так я сразу глаза выпучу и начинаю отвлекаться,со стороны это выглядит как шизофрения))
В чем выражаются панические атаки и с чем связаны?
@belano думала и скорее всего что будет атака на улице или любое "помутнение" я воспринимаю как саму атаку. Я когда про нее не знала быстро отходила,а тут я начинаю в нее углубляться,что находясь с ребенком я шлепнусь в обморок и кто за ней присмотрит ,типо таких вещей у меня в голове происходят!
Проведите полдня для себя любимой,пусть муж поможет
Я вот тоже думаю сходить на спа процедуры,может это поможет)
Т9 чертов. В клинике неврозов цены адекватные