Решила держать себя и питаться правильно У кого нибудь есть наглядная таблица белки ,жиры , углеводы ..какие сложные…
Решила держать себя и питаться правильно
У кого нибудь есть наглядная таблица белки ,жиры , углеводы ..какие сложные ,простые , происхождение растительное ...и ТД ))))
Чтобы удобнее было готовить )) и кушать
Поделитесь пожалуйста 🤗😘
Всем хорошей фигуру к лету 😍
Дарья·
Скачайте FatSecret )) там все ответы на ваши вопросы есть. Единственное , я считаю, что тот уровень рск, который приложение считает , надо снизить на 300-500 ккал для похудения
Лиза ··
Да у меня есть ))) блин , видимо не до конца разобралась посмотрю ))
Снизила, рассчитывала по другой формуле ...действительности с приложением не сошлось
Дарья··
@naastyya, там пропишите какой вам нужен рск ))) и будет вам счастье )))
Анастасия·
Мама двоих (1 год, 2 года)
Сайт в интернете «калоризатор.ру», отличная тема
Таня·
Мама дочки (2 года)
Сайт покабока.рф и fat secret.